体检时，常常利用身高体重秤测出身高与体重，同时还可通过身高与体重间的关系初步判断肥胖与否测量结果显示，小明体重正常合理饮食对保持正常体重非常重要请你就如何合,八年级生物

体检时，常常利用身高体重秤测出身高与体重，同时还可通过身高与体重间的关系初步判断肥胖与否。测量结果显示，小明体重正常。合理饮食对保持正常体重非常重要。请你就如何合理饮食提出一点建议： _____________________。
正确答案：
食物种类多样（或食物数量适当或营养比例合理等）