一个人遇到挫折后，约要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得到调节在战胜挫折方面，这属于（）A．自我疏导法B．逃匿躲避法C．积累经验法D．请求帮助法

一个人遇到挫折后，约要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得到调节。在战胜挫折方面，这属于（）A．自我疏导法B．逃匿躲避法C．积累经验法D．请求帮助法
正确答案：
A本题考查调节情绪的方法。调节情绪的常用方法较多，如心理换位、自我疏导、精神升华等。自我疏导是指不过于自责，善于自我排解，使情绪得到合理发泄。