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1.合理发泄法是调节情绪的常用方法之一,请看下列一组镜头:镜头一:李某因迟到被扣发当月奖金,一气之下冲砸厂长办公室回家后还在网上发帖诬陷厂长贪污受贿,以发泄自己的不

时间:2018-05-17
1.合理发泄法是调节情绪的常用方法之一,请看下列一组镜头:
镜头一:李某因迟到被扣发当月奖金,一气之下冲砸厂长办公室。回家后还在网上发帖诬陷厂长贪污受贿,以发泄自己的不满。
镜头二:小明听说小华在背后说自己的坏话,他非常生气,于是不问青红皂白把小华骂了一通,以发泄不满。
镜头三:中午小丽在图书馆看书时,突然得知疼爱自己的爷爷去世了,小丽强忍悲痛,悄然离开图书馆,跑到操场上大哭一场。
请运用所学知识,结合上述镜头,谈谈你对合理发泄法中“合理”二字的理解。
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2.有人说:“情绪犹如双刃剑。”对此你是怎样理解的?
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正确答案:
1.①“合理”要求我们在发泄情绪时要符合道德要求,要考虑他人要求。小明和李某在发泄不良情绪时的做法都违背了道德要求;而小丽则充分考虑了图书馆中其他读者的感受,符合道德要求。②“合理”要求我们在发泄情绪时要符合法律规范,不得做出违法犯罪的行为。李某冲砸厂长办公室,并在网上诬陷厂长的行为都是违法行为,通过这种方式发泄情绪必然会受到法律的制裁。③“合理”要求我们在发泄情绪时要注意合适的场合和方式,小丽没有在图书馆里,而是躲到操场上大哭一场发泄自己的情绪,表明她能发泄情绪的场合和方式,而小明发泄情绪的方式不合适,李某发泄情绪的方式和场合均不正确。
2.情绪犹如双刃剑。一方面,情绪可以充实人的精力和体力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些使自己后悔甚至违法的事情,这是情绪对人的消极影响。
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