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莲雾和山竹哪个更下火

时间:2022-09-24 04:04:21

莲雾和山竹是生活中比较常见的两种水果,它们含有丰富的营养成分,很多人都喜欢吃莲雾和山竹。莲雾和山竹都属于凉性水果,都是可以清火降燥的,但是两个的味道是不一样,有些人喜欢吃莲雾,有些人喜欢吃山竹。下面,就快和小编一起了解相关知识吧!

莲雾和山竹哪个更下火?

莲雾和山竹都是比较下火的。

莲雾是一种消暑解渴的圣品,中医上认为其含有微寒的属性,具有清热凉血的作用,在台湾民间更是有“吃莲雾清肺火之火”,搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效。

山竹下火,因为山竹味甘性凉,有解热清凉的作用,不仅果肉下火,果皮也有清凉降暑的功效,在夏季上火的时候吃山竹有下火的作用。

吃山竹下火时,吃三颗左右就可以了,因为山竹虽然下火,但山竹中含有大量的纤维素,食用后会在胃肠中吸水膨胀,严重者会导致便秘。所以一天摄入量最好不要超过三颗。

莲雾和山竹是一种东西吗

不是。

山竹是一种热带水果,成熟的时间主要集中在夏季,5-10月份是成熟期,所以5月份就可以上市,其中8-10月份的产量较高。山竹的果肉为白色,肉质很细嫩,口感甘甜适合食用,并且营养价值很高,可以在上市期间购买食用。

莲雾是属于夏季的水果,多数会在夏季成熟上市。不同的品种上市时间不同,黑珍珠莲雾在每年的11月份到来年的5月份盛产上市,飞弹莲雾在6-8月份上市,翡翠玉莲雾一般在5-9月份上市,这个时间段产出的莲雾品质较高。

吃莲雾的注意事项

1、莲雾是可以连皮一起吃的水果,而且好的莲雾咬起来清脆可口,但是莲雾底部开口处是比较容易藏有脏东西存留的,在食用前先用水冲洗干净,最好泡些盐水,这样可以挤出存留的赃物和虫子。吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

2、莲雾整颗一起吃才能充分享受爽脆口感,但是不放心的朋友也可以剖开底部的开口,再切半,选择从蒂头开始,也是可以越吃越甜的。

3、中医认为莲雾属性偏凉。朋友们需注意,莲雾营养价值虽高,但建议体质偏寒者少量食用,尤其是一些女性朋友在生理期来时容易产生疼痛现象,这时候就应该注意莲雾的食用量,最好就是不要在生理期食用。

4、莲雾也具利尿作用,频尿者不宜多食;另外如果患有胃溃疡的朋友,请避免空腹食用莲雾。

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