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睡眠不好会影响精神,下列哪种做法能让我们睡得更踏实?

时间:2022-12-01

睡眠不好会影响精神,下列哪种做法能让我们睡得更踏实?

A.睡前吃一顿夜宵

B.睡前不喝酒和茶

答案:B



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