1、燕窝的功效与作用在现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等多种功效。燕窝含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
2、纵观全国燕窝市场的价格，价位从十几元一克到100多元一克的都有，市面上的燕窝的价格参差不齐，这主要是进货渠道和质量等级不同而决定的。普通人每天吃燕窝的量也不用很大，只要每天吃3-5克的燕窝就能够为大家提供最全面的营养了。燕窝是有一定的补益作用的，凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，可适当补之。
3、燕窝价格便宜的有燕碎，燕条这些自己吃比较实惠，10-40左右一克，燕盏就贵了，好的100元一克的也有，便宜的40元左右。燕窝使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹，所以深受女性喜爱。