冬至吃饺子寓意着吉利，以示辞旧迎新，而吃汤圆寓意着团圆、美满。
饺子原名“娇耳”，源于古代的角子，是东汉时期医圣张仲景发明的，在中国有着悠久的历史。饺子是中国人民的一种传统特色食品，尤其深受北方人民的喜爱。冬至时节，气温下降，天气变得寒冷，人们喜欢吃上一碗热气腾腾的饺子，寓意着吉利，希望新的一年吉祥如意，也用来表示人们辞旧迎新的美好愿望。
汤圆也是冬至时节的一种必备美食，是一种用糯米粉制成的食品。在南方，冬至的时候人们更喜欢吃汤圆，寓意着团团圆圆，幸福美满。汤圆又被人们叫做冬至团，许多人也会有带着冬至团祭拜祖先的习俗，或者将它们送给亲朋好友，以表示对亲朋好友的美好祝愿。