要想培养运动的意识，首先需要知道篮球意识是什么。“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。要培养篮球意识就需要具备一些基本能力：1．开阔眼界或视野：在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。
篮球比赛中技术和意识，哪个更重要？篇1
这个问题我来详细给你解答一些。在篮球比赛中，所谓的意识就是你的篮球智商。一个人的意识上限决定了你在篮球世界中处于什么样的位置。世界篮球运动人群分很多层次，顶级巨星比如像詹姆斯、库里、科比、奥尼尔等人，他们的意识也是顶级的。但之所以他们有如此超高的篮球智商，最直接的体现就是技术炉火纯青，体能充沛以及强大的身体素质。
在比赛场上只有具备了硬件实力，才能达到最终的升华。如果你的技术不过关比如投篮投不准，传球传不到位，跑动没有体能支撑，在场上你的大脑会出现混乱或者供血不足，那么何谈意识呢？在顶级的NBA赛场，顶级巨星的意识高在他不仅可以完成一个动作，他可以在做一个动作的时候想到后面的3-4步，一名核心球员可以调动全队为他服务，什么时候自己攻，什么时候需要队友掩护，防守的时候怎么防守更加有效，基本上等同一个主教练在场上打。
所以技术和意识谁更重要这个问题其实是相辅相成的。在篮球的启蒙阶段，球员们需要教练狠抓基础，投篮动作，传球动作，拉体能，包括运球动作，只有这些东西练的滚瓜烂熟了，才能有战术演练，团队配合这样的意识层面的事情发生。所以说一名顶级篮球运动员的意识不是一天就形成的，虽然运动靠的是天赋，但是天赋也要靠不断的训练支撑。
篮球最终要的是个人技术还是篮球意识？篇2
打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。技术又分进攻与防守，一名球员你进攻再强，不会防守，也没有人要你，像科比这样顶级进攻 出色防守的球员就是篮球中的“极品”，球名球员有顶级防守，进攻不好，这样的球员叫“蓝领”，他虽然不被球迷记住，却对球队作用很大，一支出色防守的球队一定是强队，而一支进攻出色的球队不一定是强队。
所以篮球中防守比进攻更重要。篮球智商非常重要，篮球智商高的球队就算技术、身体素技不是很出色他也能有出色的表现，他会很好地实行教练给出的战术，进攻和防守中都需要篮球智商。身体素质是非常重要的，NBA大牌球星中都是身体素质出色的，身体素质一般指力量、弹跳、速度、体力，小到臂展、弹速、身体柔韧性，一名外线球员具备了这些，他一定是超级球星，科比、韦德等都具血了这些，詹姆斯身体柔韧性差一点，但力量、体力更出色。
篮球意识如何养成？篇3
不同的运动，对于人的思维意识的锻炼角度也不同，单打和团体运动中的区别其实是最为明显。要想培养运动的意识，首先需要知道篮球意识是什么。“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维过程，而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。当然这是官方的解释，但是却很好的概括了篮球意识的最根本问题，球场上最怕走神、最怕犯迷糊，时刻需要保持清醒的头脑，知道自己到底要干嘛，传球的目的是什么，针对性或目的性要强。
球要传到最佳的位置，最合适的人，这是需要在球场上时刻谨记的。要培养篮球意识就需要具备一些基本能力：1．开阔眼界或视野：在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。2．快速的跑动和清晰的移动路线：篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。
3．积极主动的思考：打篮球比较耗费体力，但是同时也需要动动脑子，比如助攻意识，就需要多动脑子，要看好篮下的空挡，找到队友后，及时、准确的给出好球。4．传球能力：传球能力是具备篮球意识最重要的一环，每一次的进攻均涉及到传球，无防守传球、有防守传球以及移动中和非移动中传球均需要传球的技能。然而最重要的是传球时机的把握和学习。