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篮球意识名词解释 篮球名词解释投篮

时间:2022-12-21

要想培养运动的意识,首先需要知道篮球意识是什么。“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。打篮球最重要的是:技术、篮球智商、身体素质。要培养篮球意识就需要具备一些基本能力:1.开阔眼界或视野:在篮球场上,必需要有比较开阔的视野,这样传球跑位才会游刃有余,这样篮球意识才能提高的。

篮球比赛中技术和意识,哪个更重要?篇1

这个问题我来详细给你解答一些。在篮球比赛中,所谓的意识就是你的篮球智商。一个人的意识上限决定了你在篮球世界中处于什么样的位置。世界篮球运动人群分很多层次,顶级巨星比如像詹姆斯、库里、科比、奥尼尔等人,他们的意识也是顶级的。但之所以他们有如此超高的篮球智商,最直接的体现就是技术炉火纯青,体能充沛以及强大的身体素质。

在比赛场上只有具备了硬件实力,才能达到最终的升华。如果你的技术不过关比如投篮投不准,传球传不到位,跑动没有体能支撑,在场上你的大脑会出现混乱或者供血不足,那么何谈意识呢?在顶级的NBA赛场,顶级巨星的意识高在他不仅可以完成一个动作,他可以在做一个动作的时候想到后面的3-4步,一名核心球员可以调动全队为他服务,什么时候自己攻,什么时候需要队友掩护,防守的时候怎么防守更加有效,基本上等同一个主教练在场上打。

所以技术和意识谁更重要这个问题其实是相辅相成的。在篮球的启蒙阶段,球员们需要教练狠抓基础,投篮动作,传球动作,拉体能,包括运球动作,只有这些东西练的滚瓜烂熟了,才能有战术演练,团队配合这样的意识层面的事情发生。所以说一名顶级篮球运动员的意识不是一天就形成的,虽然运动靠的是天赋,但是天赋也要靠不断的训练支撑。

篮球最终要的是个人技术还是篮球意识?篇2

打篮球最重要的是:技术、篮球智商、身体素质。技术又分进攻与防守,一名球员你进攻再强,不会防守,也没有人要你,像科比这样顶级进攻 出色防守的球员就是篮球中的“极品”,球名球员有顶级防守,进攻不好,这样的球员叫“蓝领”,他虽然不被球迷记住,却对球队作用很大,一支出色防守的球队一定是强队,而一支进攻出色的球队不一定是强队。

所以篮球中防守比进攻更重要。篮球智商非常重要,篮球智商高的球队就算技术、身体素技不是很出色他也能有出色的表现,他会很好地实行教练给出的战术,进攻和防守中都需要篮球智商。身体素质是非常重要的,NBA大牌球星中都是身体素质出色的,身体素质一般指力量、弹跳、速度、体力,小到臂展、弹速、身体柔韧性,一名外线球员具备了这些,他一定是超级球星,科比、韦德等都具血了这些,詹姆斯身体柔韧性差一点,但力量、体力更出色。

篮球意识如何养成?篇3

不同的运动,对于人的思维意识的锻炼角度也不同,单打和团体运动中的区别其实是最为明显。要想培养运动的意识,首先需要知道篮球意识是什么。“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。当然这是官方的解释,但是却很好的概括了篮球意识的最根本问题,球场上最怕走神、最怕犯迷糊,时刻需要保持清醒的头脑,知道自己到底要干嘛,传球的目的是什么,针对性或目的性要强。

球要传到最佳的位置,最合适的人,这是需要在球场上时刻谨记的。要培养篮球意识就需要具备一些基本能力:1.开阔眼界或视野:在篮球场上,必需要有比较开阔的视野,这样传球跑位才会游刃有余,这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开,多观察对方和自己的队友。2.快速的跑动和清晰的移动路线:篮球需要反复的跑动,这样篮球意识才能锻炼出来,比如抢断的意识,多跑动可以绕到持球人员身后,从而断球成功。

3.积极主动的思考:打篮球比较耗费体力,但是同时也需要动动脑子,比如助攻意识,就需要多动脑子,要看好篮下的空挡,找到队友后,及时、准确的给出好球。4.传球能力:传球能力是具备篮球意识最重要的一环,每一次的进攻均涉及到传球,无防守传球、有防守传球以及移动中和非移动中传球均需要传球的技能。然而最重要的是传球时机的把握和学习。

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