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石斛怎么吃石斛怎么吃法)

时间:2022-12-21

四.石斛的功效与吃法/?篇1

1.石斛的功效与作用 胃有虚热,津液不足,口中干渴,饮食不香:单用本品适量,水煎代茶饮用,有生津养胃,帮助消化之功。

2. 虚劳消瘦:石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克,炙甘草、五味子各6克。水煎服。长服有保健强身作用。

3. 老年人血压偏高,动脉硬化,视物不清:取石斛30克,桑寄生、罗布麻各9克。水煎服。有防治作用 胃酸缺乏症:石斛、玄参各15克,白芍9克,麦冬、山楂各12克。

4.水煎服,每日正剂。有较好疗效。 阴虚目暗,视物昏花:石斛15克,熟地15克,山药12克,山茱萸9克,枸杞子12克,白菊花6克。

一.鲜石斛的吃法篇2

1.[编辑本段]食疗价值兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收,干燥切段,或鲜用。

2.[性能]味甘,性微寒。能养阴清热,益胃生津。[参考]含石斛碱等生物碱,粘液质、淀粉等。有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

3.[用途]用于热伤津液,低热烦渴,舌红少苔;胃阴不足,口渴咽干,呕逆少食,胃脘隐痛,舌光少苔;肾阴不足,视物昏花。

4.[用法]一日10~15g,鲜品可用30g。煎汤,泡茶,煎膏滋。[附方]石斛麦冬茶:石斛、麦冬、谷芽各10g。

5.沸水浸泡,代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津,谷芽消食和中。用于阴虚胃热,呕逆少食,咽干口渴,舌光少苔。

6.石斛蔗浆饮:石斛30g,甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮,切碎略捣,绞取汁液。两汁混合。频频饮用。

7.本方以石斛养阴清热、益胃生津,甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液,烦热口渴,舌红少苔。石斛杞菊汤:石斛、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。

二.石斛的吃法有哪些?怎么吃效果最好篇3

1.六种简单食用方法取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层。表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用。取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用。

2.嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次。

3.取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用。

4.最后带渣食用(渣富含石斛纤维素)取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用。

三.新鲜石斛怎么吃最好的篇4

1.方法一:鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。

2.)方法二:煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。

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