如果说我们发现孩子有一段时间持续的，通常是两周以上的这种烦躁不安的状态，那么作为父母，我们一定要引起重视了。作为青春期的孩子来讲，他有可能受到了一些挫折，或者受到了一些伤害，但是他没有办法跟我们倾诉，所以就表现为自己的一种情绪状态的烦躁不安，那这个时候作为父母，我们应该怎么办？首先一个是我们要去接纳孩子的这种情绪状态，不能因为孩子本身很烦，我们通过以暴制暴的方式叫他别烦，这样是解决不了问题的。
首先是接纳，第二个就是我们要更多的给到孩子陪伴和沟通，通过陪伴和沟通，让孩子把他们内心真实的原因倾诉出来，到底是在学习上受到了打击，还是在同伴交往的过程当中受到了挫折或者是在情感上，或者是来自于老师是什么样的原因，我们要让孩子讲出来，洪水要让它释放出来才能够通；第三个就是我们要跟孩子一起来想办法，这个问题如果是我们来讲我会怎么办，就是角色交换的办法去告诉孩子，通过陪伴通过疏导通过建议，一起帮孩子渡过在青春期的过程当中，可能都会出现的这种烦躁不安的状态，这个过程也是对我们父母的耐心爱心，和这种亲情关系的一个很大的考验，相信我们的父母一定愿意努力，去帮助孩子度过这个时期。