炒股亏了好多，心态不行了，怎么办
在股市中有一位经典法则，就是721法则，即不论是牛市，还是熊市，从长期看，总有70%的散户赔钱，20%的散户保本，10%的散户赚钱。所以亏损是很正常的，您需要做的就是调整好心态，提升自己，重新出发，成为那10%中的一员。
关于调整心态，给您提供几条建议，希望对您有所帮助。
1、暂时远离股市，心态不稳的情况下切忌进行买卖股票，暂时远离股市能够帮您迅速平稳心态。
2、培养兴趣，保持愉快。您可以通过跑步，下棋，健身等等活动保持身心愉悦。这对一个股民来说也是很重要的，毕竟健康的身体才是本钱。
3、降低投资额，提升实力。在有一定的把握之前，不要重仓，减少投资额，以提升技术为主，收益为辅。
4、多和朋友家人交流，包括散户。谈论股票也是可以的，多交流有利于情绪的调整。
怎么缓解炒股带来的压力
股市是有风险的，风险承受能力是每个投资者必需明白的，明智的人都要给自己留个低，就是别把钱全去买了，留着点好反身。
有一些人确实难以承受巨额资产亏损后的压力跳楼自杀了。
一个人的性格来说，能够奋力向前的人，多伴都是一个很执着的，在事先早已明白将来要走的方向，所以他们事先早已做了准备面对大风大浪的洗礼。也只有准备的人才会事伴功备。遇事果断冷静。
所以炒股的话，事先就要明白炒股要学习专业知识的。还有就是要明白自己是否喜欢知道爱做这件事情。
在股市交易中，如何克服不良情绪呢？
首先，要锻炼自己的意志，炒股如做人，做人就要讲究节制。无论面对的是喜还是忧，都要从容不迫，要学会制怒，更要学会制喜。其次,永远不要在情绪激动的时候做决定。因为情绪异常时，一个人很难做出合乎现实的准确判断。要学会努力保持良好的心态，稳定住情绪，然后在冷静中做出判断。最后，学习是我们保持良好情绪、提高克制能力的有效 *** 。在行情迷茫之际，我们更要加强操作技能、操作理念方面的学习，与其埋怨行情，不如静心学习。只有这样,投资者才有能力去应付更多的市场变化。为了赢得交易的成功，交易者无时无刻不在管理自己的情绪，心理影响能在很大程度上左右你的交易决定。作为一个交易者，你一定要完全了解自己的情绪对每天交易活动的影响，并找到好的 *** 来处理好各种心理。今天10个专业人士，包括成功的交易者、交易培训师和畅销交易书籍作者等，特地与大家分享他们自己每天是怎样管理和控制交易心理的。经常看到有人强调情绪或者心理因素会导致失败的交易，不过我发现其实反过来也是一样。情绪失去控制通常是由两个原因引起：1. 较差的风险管理；2. 缺乏变通。这两个因素结合起来，会造成盈利的不稳定，反过来又引起了情绪的波动。缓解压力的心理技巧很有用，不过更有用的，还是认清压力的来源并加以纠正。常见的那句话“跟随自己的流程”是没有帮助的，因为有时候过程本身就已经被误导了。
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