1、材料用量:清炒芦笋100g、虾仁40g、牛肚50g、米饭适量、色拉油一茶匙、盐半茶匙。
2、做法:把材料准备好,芦笋和虾仁;牛肚也从冰箱拿出来,拿出合适自己的分量;锅中倒入少量的色拉油 烧热后把芦笋和虾仁,牛肚放到锅里烧热。放入适合自己的饭量。等饭热好了,放入半茶匙盐就可以了。
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