女孩应注意的生理常识有哪些篇1
女性孕前应知道的生理常识
顺利娩出婴儿的时刻，父母内心都会百感交集。这超凡的殊胜时刻要追溯到精卵结合形成一个独立细胞的生长开始说起。这个独立细胞内含有独一无二的基因蓝图，是父母双方基因材料的混合体。细胞一次次分裂逐渐形成完整胚胎，进而演化成一个新人。拥有正常生育能力的夫妻绝大多数两年内即可怀孕。
卵子早在胎儿时期就已储存在卵巢中。5个月胎儿的卵巢内约有700万个卵子，大多数将在她出生前消亡，出生时约有200万个，卵子数量的递减速度一直持续到青春期才缓和下来。青春期女性卵巢内仍有20万到50万个卵子，但成熟卵子只有400～500个。在育龄期间，女性卵巢定期排出卵子，平均为每月一颗。
女性卵巢在子宫（位于骨盆中央，盆底之上)两侧，其上覆盖着输卵管伞（输卵管喇叭形末端)。受精卵演化成卵黄囊，在受精后第一周内保护胚胎发育。如果胚胎是男性，卵黄囊退化演变为胎盘；如果胚胎是女性，则约有100个成胚细胞脱离卵黄囊，沿脐带进入微小的胚胎，随即向未来的卵巢组织靠拢，“定居”后迅速繁殖。
生理周期
生理周期稳定的女性，月经结束14天左右排卵。生理周期超过或不足28天者，排卵与受精期也会相应延长或提前。育龄女性体内激素升降变化，循环往复地逐月发生，皆是为受孕做好准备。
控制生理周期变化的激素主要有：雌激素、黄体酮、卵泡刺激素（FSH)和黄体生成素（LH)。
LH到达高峰时刺激排卵。排卵前，体温先回落而后上升。体温回落的前一天和体温升高的后一天，最容易受孕。宫颈分泌物也会经历一个周期变化。接近排卵期时，分泌物增多，更清透、有弹性、湿滑，准备接收精子。
排卵时，单卵泡裂开排出卵子后，即刻演变为黄体分泌孕酮。孕酮是胚胎发育的关键激素。如果卵子未受精，则黄体回落。排卵结束后，在雌激素和黄体双重作用下，子宫内膜（子宫壁)增生呈海绵状，以便受精卵植入。卵子未受精时，黄体回落，子宫内膜随月经来潮而脱落。
女孩应注意的生理常识有哪些篇2
女生生理期时候需要注意什么
女孩子在月经期间应该注意的还是挺多的，比如说不可以碰凉水，一些生冷辛辣油腻的东西不可以吃，脚不能凉到等。
对于女生来说，在月经期间会排出身体内很多的垃圾。所以月经期间是你生最好的减肥时期，也是女生最好的保养时期。这个期间女生可以通过合理饮食或者是少食多餐，让自己达到减肥的效果。
多敷一些面膜，多注意保养，也要多喝水这样自己的皮肤更好。在月经期间已经不能吃生冷辛辣的食物，如果女生在月经期间受凉的话，那么在下次来月经的时候就会出现肚子疼的现象，这种情况很难缓解。女生在月经期间的时候，有一些水果是不能吃的，例如芒果和梨。芒果是止血的，如果在月经期间吃芒果的话，就有可能会让你在经期提前结束，就会导致女生的一些身体垃圾排不出去。梨是属木性的，本来在月经期间的时候就可能因为痛经而上火，再吃一些梨子的话就更容易上火。
女生在月经期间是很虚弱的，一定要多喝一些红糖水，这样能起到暖胃的作用。而且女生在月经期间也是很暴躁的，这个时候一定要压制住自己的脾气，不要让自己发火，因为发火对身体不好。如果平时做家务比较多的话，那么在月经期间就要尽量少做家务或者是不做家务，让自己的身体有一个缓冲期，得到很好的休息才行。
大多数女生在月经期间都会出现痛经的现象，这个时候就需要医生带几个暖宝宝或者是晚上回家的时候用盐袋敷肚子，这个盐一定要是粗盐才行，要用锅炒热才可以放在肚子上。仅能让肚子感觉到舒服，也有去除体内寒气的效果，所以在月经期间一定要记得使用盐袋。
女孩应注意的生理常识有哪些篇3
一、身体结构。
女性和男性的性别差异是由于染色体、基因、激素不同，最终表现在于女性的生殖器官上。
很多人对自己一点都没有好奇心，一直到结婚了都不知道哪个器官是用来性交的。
二、安全的性知识。
我们应该知道的性知识
1、女性的乳 头、阴 唇发黑，那是色素沉积的结果，与是不是处女没有任何关系。
2、有爱的性，称为做爱；反之，叫做性交。
3、一夜 情、性放纵并不违法，但是有害健康。
4、和谐美满的性生活是幸福婚姻不可或缺的组成部分；无性的婚姻会痛苦，我想。
5、性，在很多时候更意味着承诺、责任；在你确定自己的肩膀能承担起足够的重量之前，请慎重考虑此事。
6、在性行为之前，仔细想想是否应该避孕，而不要只是想着怎么能更快乐；否则，快乐之后日子，只有折磨。
7、初次性生活四项注意：动作柔和——适当地点——注意卫生——避孕。
8、处女 膜只是一层脆弱的'结缔组织；初次性行为没有见红，那很正常。除了性行为之外，还有很多原因都可能造成处女 膜破裂。
9、安全期不安全
10、毓婷不是灵丹妙药，不是救命稻草；珍爱生命※珍惜健康※慎用毓婷
11、女性阴道有很强的自洁能力，如非尊医嘱，请不要滥用阴道洗液。（而外阴洗液是可以使用的）
三、月经生理。
女性到了青春期就会每月一次月经，当然在青春期，月经可能不是那么规律，但一般初潮3年后，就逐渐变得规律了。
当月经异常比如初潮晚、闭经、月经周期异常、量多、痛经都是女性生殖不健康的信号。但是有些女孩不了解月经的知识，月经不来潮、不规律、月经量不正常也不知道就诊，耽误了疾病的治疗，甚至有些人发生严重的问题才来就诊。
什么是正常当然月经
初潮时间在10-16岁之间。月经周期在21-35天之间，月经周期是指两次来月经第一天之间的天数。月经期在3-7天时间。月经量一般会用卫生巾的用量来衡量，一般每天更换3-5片卫生巾，当然如果更换较为频繁，那么两小时更换一次，卫生巾不会被湿透，不会经血外溢。
当你的月经的各项数字都超出上面提到的时间，那么都是不正常的，应该及时就诊。
此外，很有女性经期前后，脸上容易起小痘痘，日常不妨自己做一杯排毒养颜茶，可以很好的缓解经期起豆豆的情况哦！
自制美容养颜茶——蒲公英桂花茶
材料：蒲公英叶、绿茶龙井、桂花
做法：
1、蒲公英叶子洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；
2、绿茶龙井备用（可以用现成的、也可以自己炒制）；
3、桂花自然阴干，备用；
4、取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可；
用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟。
作用：清热杀菌，去火祛痘，排毒养颜，美白肌肤，抗氧化
蒲公英是清热解毒的，具有广谱抗菌作用，经常饮用有助于排除全身毒素，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！
绿茶是一种清火的良药，它能清心肝、凉肝胆、涤热、肃肺胃，绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性，防止皮肤老化、淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。
桂花性辛温，归肺、脾、肾经，具有温肺化痰、散寒止痛、清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂等有效，并且还可以美白肌肤。
自己做上一杯蒲公英桂花茶，每天喝一杯，排毒养颜，气色好！