女生如何注意卫生篇1
1、在干净的床上裸睡
3、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4、经期只穿无钢圈内衣
5、养成记录生理周期的习惯
6、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7、不翘二郎腿，以免压迫神经
8、ML后去一次洗手间
9、贴身衣物要干洗
10、拉风的`丁字裤不适宜日常穿着
11、不穿标有“免烫”标识的衣服
12、丝巾扎得过紧会导致头晕
13、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14、如非必要，不使用卫生护垫
15、定期检查化妆品的保质期
16、洗浴后一小时再化妆
17、每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
18、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19、染发频率控制在半年一次
20、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
女生如何注意卫生篇2
首先每天要换洗内衣。女生要注意清洁问题，要每天换洗内衣，每天排出的分泌物，不勤换内衣会滋生细菌。
然后尿尿的时候要用纸巾擦拭一下隐私部位。因为女生的泌尿系统很短，大概只有5厘米，如果不擦干残留的尿尿，会容易尿道感染。
纸巾擦拭的方向从前往后。上厕所时，纸巾要从前往后擦，这是特别需要注意的一点。
然后要消毒内衣。内衣如果不干燥用吹风机吹一下，既可以干爽又可以起到消毒的作用。
要有专属脸盆。要有专属的.洗屁屁的脸盆，不要和其他脸盆混淆。用之前要洗干净。
专属毛巾。要有专属的擦屁屁的毛巾。常洗常晒，清洁杀菌。
最后要勤洗手。洗屁屁之前要把手洗干净。
女生如何注意卫生篇3
1、 首先是注意卫生，平常多用一些温开水擦拭自己的外阴部，以免细菌进入身体内，洗澡的时候尽量选择淋浴洗澡，不要用盆浴，以免污水流入体内，造成疾病，在月经期间一定要在2两个小时之后换卫生巾和护垫，戴久了会有细菌的。
2、 其次是在夏天穿短裤的时候，不要随便坐在地上或草坪上，以免一些小虫会爬入体内，特别容易引起细菌，所以不要坐在那些地方。
3、 最后是女生大便之后，用卫生纸向后擦，而不是前擦，前擦的话可能会把细菌擦入体内的，小便过后，也可以把外阴擦一擦，以免细菌留在外阴进入体内。
注意事项：
注意如果女生分泌物过多，比如白带异常，那么就要勤换内裤了，严重的话，要去医院咨询，保持一个好的生活习惯。