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酸奶香蕉榨汁可以治便秘吗 酸奶香蕉榨汁

时间:2022-10-29

1、准备用料:香蕉1根、酸奶200ml、柠檬2.5ml、冰块3块

2、先挤出柠檬汁。

3、香蕉去皮切块。

4、料理机倒入酸奶。

5、加入挤出来的柠檬汁。

6、加入冰块。

7、启动料理机。

8、做好的香蕉酸奶倒入杯中就好了。

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