加热微波炉泡面几分钟篇1
泡面用微波炉加热，热水一般只需3分钟，冷水要多一点时间，一般为10分钟。所以为了减少等待美味的时间，最好还是使用热水加热泡面。
另外，在使用微波炉加热泡面时，一定要选择可以在微波炉内使用器皿，以免发生危险，一般在器皿的底部会显示是否适合于微波炉使用。
使用微波炉时还要注意其他的禁忌：
1、不要在微波炉内使用普通的塑料制品进行加热、比如塑料袋、塑料餐具、保鲜膜，这类物品受热后可能会释放对人体的有害的物质；另外，金属器皿、不耐热的器皿同样也不适合。
2、不要使用封闭或者开口比较小的容器在微波炉内加热。比如说在用微波炉加热牛奶时；
直接将包装未拆的牛奶一起放入微波炉内加热，或者是只剩半瓶但是瓶盖盖着的，这些都是不可以的，而且使用微波炉热牛奶还会破坏牛奶中的营养物质。
3、如果在微波炉内加热的食品超过两个小时没有取出，最好将其丢掉，以免在食用后发生食物中毒。
4、油炸食品、未熟的肉这些也不应在微波炉内加热，因为高温会使油水飞溅，发生明火，引起火灾。
5、微波炉虽然在几分钟内可以解冻肉，但是几分钟内不可以煮熟肉并杀死肉中的细菌，因此肉类解冻后还要再做熟才能食用。
微波炉加热饭菜须知
1、准备的饭菜七成熟
为了防止维生素的反复损失，带饭时最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的时候，把要带的.先盛出来，剩下的做熟了再吃。
除了豆角等可能导致中毒的蔬菜，这样做能更多保留蔬菜的维生素，口感也更鲜美。荤菜中的红烧鸡、炒肉片等做成七成熟，吃前再热一下，口感会更好。
2、要使用注有微波炉适用的器皿
一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。
塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里，有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来，污染食物，危害人体健康。
更不要用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。
3、加盖加热
加热时，为了防止水分过度蒸发，应该盖上盖子加热。一般情况下，微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹，缠住代替。也可以在饭菜表面少量洒点水。
4、加热时间不要太长
加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
5、食物不要放太久
一般准备的食物时间不要放太久，最好在8小时内，早上起来做饭，食物就不容易变质跟有细菌，如果没时间也可以放在冰箱储存。
6、液体加热要放汤匙
如果你要热汤，最好在容器中放置非金属的搅拌棒或汤匙，除非你想看热水喷溅秀。
不能用微波炉加热食物
1、芦笋
新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。挪威《斯堪的纳维亚农业学报》刊登一项新研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。
因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。
2、母乳
很多妈妈将母乳挤入奶瓶存入冰箱，使用时再用微波炉加热，这容易导致其中重要营养素减少。美国《儿科》杂志刊登一项研究发现，微波炉加热的母乳中含大肠杆菌的危险比其他方式加热高18倍。
3、西兰花
西兰花是最常见的微波食物。然而，美国《食品和农业的科学杂志》刊登一项研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。
4、干辣椒
干辣椒中的辣椒素具有挥发性和不稳定性，微波加热很容易着火。微波加热过程中，干辣椒散发出的化学物质会刺激眼睛和嗓子。
5、冷冻水果
美国《生物电磁学》杂志刊登一项研究发现，用微波炉解冻冷冻水果容易导致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷转变为致癌物质。冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻。
6、大蒜
美国《营养学杂志》刊登一项研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。
大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能存在营养素流失过多的问题，因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。
微波炉正确使用方法
1、在使用微波炉之前应该检查所使用的器皿是否适用于微波炉。
2、在烹调之前应该先放入转盘支撑和玻璃转盘，再将盛好的食物放在转盘上进行烹调。
3、在使用微波炉烹调少量食物时，多加观察，防止起火，同时不能使用微波炉储存任何的食物。
4、当食物是在塑料、纸或者是其他材料制成的简易容器中加热，应该随时注意，防止起火。
5、微波炉应为碰撞、跌落导致炉门损坏时，不要继续使用，需要经过专业人员维修之后再使用。
加热微波炉泡面几分钟篇2
用微波炉加热泡面，热水加热只需要3分钟即可，冷水加热则需要10分钟。最好用热水加热泡面，所需的时间更少，也会比冷水加热的泡面更好吃。注意一定要使用可微波炉加热的容器加热泡面，以避免发生危险。
微波炉泡面一般需要3分钟
用热水加热泡面只需要2～3分钟，用冷水加热时间长一点需要10分钟。准备好所需食材后，放入可微波炉加热的碗中，倒入已烧好的热水，放入微波炉，选用中高火，选择加热时间3分钟。
如果倒入冷水，选择时间为10分钟即可，用微波炉泡面比直接泡的会更好吃美味。冷水加热的中途可将面饼翻一面，这样受热更均匀。
微波炉泡面的方法
选择一个大小合适的碗，放入面饼和蔬菜包，倒入热水或冷水，刚刚没过面饼的高度，放入微波炉，选择加热时间一分钟，热好后取出来加入酱料包和自己喜好的食材，再次加热就可以食用。
不能直接用桶装泡面加热，一定要选择可以在微波炉加热的器皿，如玻璃器皿、陶瓷器皿、耐高温的塑料器皿。
但普通的塑料容器或金属容器都不可以放入微波炉加热。注意在加热时，不要盖盖子或用保鲜膜密封，否则容易引起爆炸事故。