晚上磨牙咋办呢篇1
目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状：
1、减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料 如咖啡，浓茶等、，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态
2、在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生
3、使用牙合垫，患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，减轻颌面部疼痛
4、药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常。不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行
不要以为晚上磨牙是小事，其实是会影响睡眠和牙齿健康的。晚上磨牙该咋办？既然目前没有完全治疗的方法，就只能依靠大家注意平时的生活习惯了。另外，建议大家到医院检查具体的病因，然后对症下药。严重的人可以去做一副颌垫来保护牙齿。
引起磨牙的原因主要有四种：
1、神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素容易患磨牙症；
2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致患磨牙症；
3、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等易患磨牙症；
4、体内缺乏微量元素易患磨牙症。
晚上磨牙咋办呢篇2
晚上磨牙应该怎么办呢
调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的'生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生但作用比较小。
肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法，其作用比较小。
睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。