很多人不放心用外面的面膜，所以说就决定自己来做面膜，自己做的面膜比较放心，自己做的面膜也比较耐用，没有添加任何的色素，所以说人们爱用，自己做的面膜也没有任何的化学物质，这样的面膜用着也是最安全的，外面买的面膜虽然说用着舒服，但是化学物品太多了，人们不放心，那么自制睡眠面膜的方法有哪些？
1、绿豆粉面膜
材料;绿豆粉4茶匙，蒸馏水做法：1、绿豆粉加入适量的水后拌匀.涂于脸上。
2、约15—20分钟后用温水洗净，每周可做2—3次。美丽秘诀：此面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉可降火气，减少痘痘的发生。
2、控油保湿面膜
材料：绿豆粉3茶匙 白芷粉2茶匙 约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。
3、我的心得面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。这要看的每个人肤质啦！敏感的就不可过夜啦。
每周可做2—3次美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
4、我的心得面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙蜂蜜适量、牛奶适量做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜，我就是这样的。只要你想可以每天做。
通过上面内容的介绍，让我们知道了如何来给自己制作这个睡眠面膜，如果自己在制作的时候按照这样的方法来做的话，相信自己很快就能够制作成功，在制作睡眠面膜的时候一定要注意正规合理，还要按照要求一步步的来，这样自己平时不买面膜自己也可以做了。