1、重心向下。不建议大家穿得松松垮垮，不代表就要紧绷。现实中能算得上“胖”的人，通常是肚子和大腿上肉很多。这种情况不宜穿长且宽松的上衣，垂直覆盖下来没有线条感，视觉上胖十斤。最佳上衣选款是合身略微有一点松，使不勒出肉的形状，但又将身形缩到最窄范围，不至于臃肿。若是短裙可以紧身，但长裙一定要做到上窄下宽，围摆的宽大能将重心往下拉，和腰形成反差，才能衬得腰细。肚子不管肉再多，胸部下方肋骨处是最细的，因此服饰收腰一定要收在此处再向下膨胀，把肚子和腿最粗的地方完美掩盖，光看这腰，根本无法让人一眼看出你的肚子和臀的比例。
2、露肤有度。在这个白幼瘦为主流的时代，有些女人哪怕都不胖，只是不够瘦，就不好意思露腿露手臂。但胖的人，越应该适当露肤，因为人一旦肉多，就会显得脖子短粗肩膀厚，捂得严实反而显得壮硕。大家夏天穿裙子，请务必避开长裙，把小腿露出来，缩小膨胀范围。穿裤子的时候上衣尽可能修身，放出肩颈线，少穿圆领的衣服，衣服领口不必深，但至少露出锁骨，有留白才能拉伸线条。脖颈显得纤细，脸也会跟着小一圈。
3、浅亮色显瘦。都说黑色显瘦，但其实真胖的人穿黑色更胖。因为大面积的黑色会给人压抑、沉重的视觉感受，当胖的人穿一身黑，会犹如一块巨石，让人很有压迫感，显得更有分量。不止是黑色，其实所有暗沉的颜色都会给人压抑感使沉重，建议胖的人多穿亮一点的颜色，颜色浅且鲜艳，看上去会更轻盈，同样长度宽度的裙子，颜色暗沉的都会比亮色的显胖，因为太沉了，所以笨重。需要注意的是，不管颜色显得多轻盈，都应避免大面积覆盖，靓丽的色彩面积太大，刺激感太强，也会显得很有分量。避免这种“稳如泰山”的视觉效果，减少同色系穿搭。