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乌鸡炖灵芝人参汤的功效 灵芝人参首乌煲瘦肉汤

时间：2022-11-18

1、需用药材：灵芝，地黄（四物汤里就有）各6克，何首乌5克，人参3克，甘草2克。食材：瘦肉适量，清水适量。

2、将所灵芝，地黄、何首乌、人参、甘草等药材放入纱布袋中，将纯瘦里脊切块放入煲锅，加水没过食材，炖2个小时即可。

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