1、高压锅煮,中火煮二十分钟至半个小时即可,太长容易把粽子煮破。不用高压锅的话,可能需要2个小时,里面才能熟透,要不中间会一粒粒的。如果包的松会快一点,一个半小时即可。
2、一个白米粽子,没有添加其他的豆类、肉类、白糖等,每100克白米粽子的热量在116大卡左右;如果是大粽子,一个就有200克重,热量可能在232大卡之间左右。
1、高压锅煮,中火煮二十分钟至半个小时即可,太长容易把粽子煮破。不用高压锅的话,可能需要2个小时,里面才能熟透,要不中间会一粒粒的。如果包的松会快一点,一个半小时即可。
2、一个白米粽子,没有添加其他的豆类、肉类、白糖等,每100克白米粽子的热量在116大卡左右;如果是大粽子,一个就有200克重,热量可能在232大卡之间左右。
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