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寒露穿什么衣服合适 寒露怎么穿衣服

时间:2022-11-23

  寒露穿什么衣服合适篇1

寒露节气穿什么衣服合适?

北方

北方寒露时以换季保暖的衣服为主。

1、北方女士,上衣可以穿一件风衣,再搭配一条休闲裤。

2、北方男士,上身可以穿个皮夹克,下身再搭配一条牛仔裤。

单品推荐:

帽子:套头针织帽、棒球帽

手套:无需

外套:中薄外套、运动外套、风衣

打底:短袖、坎肩、短袖衬衫、卫衣、长袖T恤

裤子:牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)

鞋子:休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋

袜子:厚一点的袜子

南方

南方寒露时以凉爽舒适为主。

1、南方女士,可以穿一件单衣,再搭配稍微厚点的裙子。

2、南方男士,可以穿衬衣,搭配休闲裤。

单品推荐:

帽子:套头针织帽、棒球帽或不带

手套:无需

外套:薄外套、运动外套、开衫、马甲、风衣

打底:短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤

裤子:牛仔裤、休闲裤、裙子(加保暖裤)、布长裙

鞋子:休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋

袜子:薄袜、短袜

  寒露穿什么衣服合适篇2

寒露需要注意什么

寒露凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”,我们要随着天气转凉逐渐增添衣服,但添衣不要太多、太快。

俗话说“春捂秋冻”,寒露适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。另外,寒露是腹泻多发季节,应特别注意腹部保暖。

寒露时常常会出现神经兴奋,食欲骤增等症状,为了防止饮食过量,要少吃辛辣和生冷食物,多吃酸性和热饮热软食物。

立秋后,天气干燥,易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等“秋燥病”,应多吃水果,常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等,年老体弱之人可对症选择补品。

1、秋季人容易疲乏,宜早睡早起,保证睡眠充足、劳逸结合。

2、秋天白天气温高电扇不宜久吹;

3、深秋寒气袭人,既要防止受寒感冒,又要经常打开门窗,保持室内空气新鲜。

4、如条件许可,可在居室及其周围种植绿叶花卉,既能让环境充满生机又能净化空气促进身体健康。

寒露时虽没有春天那样春光明媚,生机勃勃,但秋高气爽、遍地金黄却是另外一番动人景象。

建议:可到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼,也可组织秋游活动,既可调节精神又可强身健体。

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