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乌鸡汤的功效与作用 乌鸡汤做法

时间:2022-11-26

1、食材;乌鸡1只、龙眼肉8粒、红枣5粒、枸杞30粒、花旗参2根、瘦肉1块、盐适量、薑2片。

2、锅里放适量的水,煲开后放鸡焯一下水。再用清水冲洗一下鸡肉的浮沫,沥水分后备用,红枣去核。

3、重新加水入锅,加入所有的材料。水煮开后转小火,慢火煮2小时。最后加入适量的盐可饮用。

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