如何与人有效的沟通篇1
1、察觉能力
其实沟通与表达没有技巧，唯一的技巧就是要先能觉察，觉察得够深，表达就完整；而表达得完整，误解的产生就会减少。所以培养个人的觉察能力，了解自己内在意念与情绪的发生是很重要的。
2、聆听能力
除了表达之外还要有聆听及同理对方的能力。在积极聆听对方时，仍与自己内在的感觉保持接触，在表达自己的感觉时，仍然留意对方的反应、对方的感受，这些都是要透过不断练习才能增进的`沟通能力。而透过觉察后沟通，相信原生家庭所带来的一些负面影响会在你的两性、夫妻关系中降至最低程度。
如何与人有效的沟通篇2
面带笑容，语态温和
所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。
言谈举止要有礼貌
与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！
找到共同话题
古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。
同一个话题不要将太久
即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。
不要谈论别人的伤心事
如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。