脚臭有时令人很尴尬篇1
产生脚臭的原因是什么？
有脚臭的原因，可概括为2个方面导致，脚汗跟细菌。因为我们的脚部有超过 25 万个汗腺，分泌的汗液每天少有几十多有上百毫升。但是，在鞋袜的包裹下，这些水分并不容易蒸发而是被吸收掉，所以脚部的环境是比较潮湿的。汗液本身没有味道，这问题就处在人体表面的微生物，包括细菌。
在鞋袜的包裹下，湿热的环境是细菌生长繁殖的有利条件，而这些细菌在繁殖时又会分解皮屑和皮肤角质层中的蛋白质、脂质等物质。随着一步步降解生成，脚臭也在这个过程中顺其自然的出现。当细菌的数量越多时，分泌的酶越多，脚臭也就愈加明显，通常有脚臭的人其脚汗也是不少。
脚臭怎么缓解？
明白了脚臭是怎么产生了之后，那么解决它就从源头下手。保持足部的干爽跟抑制细菌的繁殖，脚臭自然也能得到控制。
1、在日常生活中，每天要清洁脚部一次，当然不是冲冲水就行了。可以用温水和皂液、小苏打泡洗脚5-8分钟，搓洗脚趾缝隙，脚底等部位的污垢跟死皮。
2、定期修剪脚趾甲，减少脚上藏污纳垢的地方，避免增加细菌。
3、穿鞋袜前要确保脚部干爽，不要湿脚穿鞋袜，在条件允许的情况下，可以将双脚从脱离鞋袜，不过不建议在公众场合做这种事情。
4、每日清洗袜子，用抑菌喷剂对鞋子鞋垫进行消毒或者晒太阳，也可以在鞋袜里面撒一些小苏打来抑制细菌滋生。在运动后明显感觉到袜子很湿，最好及时更换。
5、平时应该要注意，少吃辛辣、重口味、烈酒等刺激性饮食，避免出现更多汗液。
不过，有一点要注意的是，如果是病源性的脚臭或者脚汗分泌异常（没有运动也很多），应前往医院就诊，检查清楚病因，在医生的指导下正确用药。市面上也有相关的除脚臭产品，可根据个人情况进行选择使用。
脚臭有时令人很尴尬篇2
脚臭的原因
1、潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2、闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的`环境最适合脚底某些细菌的生长。
3、细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。
4、霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。
5、过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。
除脚臭的十二个小窍门
1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
5、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
6、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。
7、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。
8、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
9、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。
10、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
11、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。
12、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。