睡醒眼屎多是怎么回事篇1
1、干眼症
进入夏季之后，人们长期待在空调房中，会加快眼睛表面水分的蒸发速度，诱发干眼症，使眼睛红肿瘙痒，伴有粘稠白色分泌物。
2、鼻泪管阻塞
如果鼻泪管阻塞，会阻碍泪水的排泄，使泪水积聚在泪囊，形成泪囊炎，导致泪水、眼屎增多。
3、刺激
强光、灰尘、睫毛、异物，甚至熬夜、辐射等都会刺激眼部，造成眼睛不适、疲劳，促进睑腺分泌油脂，形成眼屎。
4、体质燥热
皮脂腺分泌旺盛的人，以及有异位性皮肤炎者，较容易出现眼屎过多；吃得较油腻、体质较燥热的人，眼睛排泄物也较多。因此，平时应多忌口，容易上火的食物如：烧烤、油炸类，或是冬季天冷大家爱吃的麻辣火锅等，都要尽量少碰。
如何保护眼睛
1、提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2、选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
3、平时最简单的保护视力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲劳，还可以保护视力，预防近视。
睡醒眼屎多是怎么回事篇2
身体内火气太旺：人体的眼睛部位连接着肝脏的经络，肝脏能够为眼睛部位输送营养物质。因此若是你发现自己的眼睛出现了异常，多半是暗示身体的肝脏存在一定问题。当人体内肝火旺的时候，人体的眼睛就容易有泛红、干涩、疼痛、眼屎变多的情况。
眼睛部位有炎症：近几年来我国近视的人群数量，每年都在增加。很多爱美的女性在平时为了打扮自己，不喜欢佩戴边框的眼镜，喜欢佩戴隐形眼镜、美瞳等产品，来增大自己的眼睛，让整个人的眼睛看起来更有神采
身体出现了干眼症：随着电子产品的普及，很多人在平时白天十几个小时，眼睛都会对着电脑或者手机屏幕，时间长了眼睛受到辐射影响，就会出现干眼症的情况。一般来说患有干眼症的'人，由于眼睛部位的泪液分泌不足，在平时经常会感觉到眼睛干涩、发痒的情况，对于光照的敏感度非常高，在早上起来的时候，眼角部位的分泌物也会明显增多。
一般来说，人体出现干眼症的情况，与用眼过度有很大关系，大家在平时要注意保持良好的习惯，在眼睛感觉疲劳后，就眺望远方3-5分钟，这样能够很好的放松视网膜神经，改善眼睛疲劳的情况。