男人吃维生素e有什么好处

1、消化系统的作用，可增强消化和吸收功能，润滑肠道，改善食欲不振，促进通便，缓解便秘。

2、对心血管系统的保护作用，维生素E含微量和少量的雌激素，而雌激素是一种优秀的心脑血管保护剂，因此男性补充维生素可以间接保护心血管内皮黏膜，减少冠心病、脑梗塞、脑梗死的发生几率。

3、男士服用维生素E可改善神经系统功能，加强睡眠治疗。

4、经常服用维生素E还能够调理体内内分泌功能，起到延缓衰老，增加机体免疫力的作用。