长期喝枸杞水有什么好处

1、枸杞子中含有多种氨基酸，可以增强人体的免疫能力，提高抗病能力。

2、枸杞子中含有大量的枸杞多糖，有抗癌的作用，可以抑制肿瘤细胞的生长。

3、具有清肝明目的功效，可以用来治疗肝火旺盛或者是肝火旺盛引起的视物不清、目赤肿痛等疾病。

4、有降血压、降血脂的功效，适用于高血压、高血脂患者。