1、中暑几天可以好要根据中暑的严重程度来决定，如果是轻微的中暑一般休息一两个小时后症状就可以缓解，在这期间要注意待在阴凉的环境，多喝水，如果中暑症状比较严重患者出现头痛发烧的症状，这种情况就需要及时去医院输液治疗，完全恢复一般需要三天左右的时间。
2、中暑是在炎热时节、高溫和（或）高低温自然环境下，因为特异性免疫神经中枢功能问题、皮脂腺作用衰退和水电解质遗失过多而造成的以神经中枢和(或)心脑血管病功能问题为具体表现的亚急性病症。依据临床症状，中暑可分成前兆中暑、轻疾中暑、危重症中暑。在其中危重症中暑又分成热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最比较严重的中暑种类。