欢迎您访问365答案网,请分享给你的朋友!
生活常识 专题栏目

蛙泳怎么游得快又轻松

时间:2022-12-25

1、两腿要有力,采用先夹水后蹬水的办法。

2、夹水是为了改变水的流向,让水暂时聚集在两腿中间。

3、接着用力一蹬,借助推力向前游动,夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。蹬水的同时将头部夹在两臂中间,同时两臂向前伸直,两手心内侧相向并合并。或者平行伸直,掌心向下,手指指向前进的方向,前进时两臂是贴在耳朵上的,而不是腮部。

Copyright © 2016-2020 www.365daan.com All Rights Reserved. 365答案网 版权所有 备案号:

部分内容来自互联网,版权归原作者所有,如有冒犯请联系我们,我们将在三个工作时内妥善处理。