促甲状腺激素正常指标篇1
最近这几年来，甲状腺疾病的病发率和检出率都有逐渐上升的`趋势，而且甲状腺疾病严重威胁着人体健康，所以，甲状腺疾病如何才能有效地进行防治，及如何让甲状腺疾病发展得以减缓，是非常重要的，那么小编今天就给大家说一下，怎样预防甲状腺疾病？
第一，注重积极锻炼身体，加强身体体质，提高身体免疫抗病能力，同时儿童和青少年时期应尽量减少对头颈部X线照射，也或者不要暴露在其他各种强辐射下，这样能有效减少甲状腺疾病的发生。
第二，平时要保持乐观开朗的情绪，让心态放轻松，对于预防甲状腺疾病也是很关键的，当感到有压力的时候，可以尝试通过不同的方法去缓解、减轻压力，不妨可以做慢跑、游泳、瑜伽等舒缓运动，将压力发泄出来，也或者可以看电影、听音乐，出现旅游也是不错的选择。
第三，要合理安排日常的饮食，对于没有病发的人是不需要额外补碘的，千万不要陷入因为害怕患甲状腺疾病就多吃海带、蛤蜊、紫菜等食物的误区，日常只要均衡饮食就能够摄取足够的碘，如果确实需要补充碘的，一定要听从医生的建议。
第四，要经常自己进行检查，可以自己用手去触摸颈部甲状腺区，如果触摸到颈部甲状腺区有增大的现象出现，或者有触摸到包块或硬块的，就要及时到医院做进一步检查，做到早期诊断及治疗。
促甲状腺激素正常指标篇2
促甲状腺激素正常指标
促甲状腺激素是腺垂体分泌的促进甲状腺的生长和机能的激素。正常范围：2～10mU/L。促甲状腺激素具有促进甲状腺滤泡上皮细胞增生、甲状腺激素合成和释放的作用。
促甲状腺激素是甲状腺健康与否的一个重要指标，一旦它偏高或偏低，就代表甲状腺在这一阶段内出现了问题，或者患上了某种甲状腺疾病。
促甲状腺激素增高的原因有哪些
原发性甲状腺功能减退、伴有甲状腺功能低下的桥本病、外源性促甲状腺激素分泌肿瘤（肺、乳腺)、亚急性甲状腺炎恢复期。摄入金属锂、碘 化钾、促甲状腺激素释放激素可使促甲状腺激素增高。
促甲状腺激素分泌量增多，就说明机体需要更多的甲状腺激素，来维持正常的生理活动，如你在兴奋时、情绪激动或紧张时、剧烈运动时、思考难题时、受冷时都有这样的反应，属正常的生理现象，如果常期处于促激素高水平状态。
则属病理现象，有可能是由于甲状腺激素合成受阻或甲状腺机能减退。
促甲状腺激素正常指标可以通过询问医生获取，主要数值因人而异，看病人的实际情况，进行分析，如果促甲状腺激素指标不正常，应该及时进行全面的检查，在日常生活中，多吃一些健康的水果食材，有助于调节促甲状腺激素，保持好心情对身体健康有很大益处。