教你一个喝酒喝不醉的方法篇1
1、不要空腹饮酒
因为人体在空腹的时候，对酒精的吸收是非常快的，这时若大量饮酒，人很容易就会喝醉，而且空腹时喝酒对胃肠的伤害也很大，甚至容易引发急性胃出血、胃溃疡等症状。
最好的预防方法：就是在饮酒之前，先行食用一些富含高脂肪和高热量的食物，如各种肉类，尤其是带有肥肉的部分、以及猪蹄膀等，或是饮用一些牛奶、酸奶和兑有蜂蜜的饮品均可。
这个原理是利用了高脂肪高热量食物中的脂肪不易消化的特性，从而开用来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁刺激胃肠，引起胃部不适。
所以，不要空腹饮酒，这是饮酒千杯不醉的主要诀窍之一，因为只有这样方可使得乙醇在体内的吸收时间被延长了，从而使人不容易出现醉酒状态，自然而然就能多喝了。
2、不要和碳酸饮料一起喝
经常在酒桌上看到这样的情况，都说不能空腹饮酒，那就兑别的一起喝，不就等于饮酒同时稀释酒精了吗？其实想法是没错的，但是往往因为不懂，反而弄巧成拙了，可以和别的饮品一起喝，但是不要和碳酸饮料，如可乐、汽水等一起喝，因为这类饮料中的成分，不仅不能起到稀释酒精的作用，反而还会加快身体吸收酒精的速度，结果喝酒后会更容易醉酒了。
3、饮酒后饮用一些热汤
如果饮酒时，可以兑别的饮品喝，可以减缓酒醉的状态，那在饮酒后是不是也可以喝点什么来缓解酒醉呢？当然是可以的啊，比如在饮酒中或之后最好是能尽量的饮用一些热汤，尤其是使用姜丝炖的鱼汤、鸡汤等，具有特别好的解酒效果，让你很快缓解酒醉的状态。
4、喝酒时多吃些绿叶蔬菜
很多人喝酒的时候就一直在喝酒，很少吃东西，或是吃东西也是多以脂肪多的肉类为主，虽然之前说过饮酒前食用些这样的食物，可以缓解酒精发生作用，但是由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候如果还吃很多不易消化的油腻食物，其实也会加重胃肠，以及肝脏的负担，最好是应该多吃绿叶蔬菜，因为绿色蔬菜中含有的抗氧化剂和维生素，都是对肝脏可以起到保护作用的，而且也不易加重胃肠消化负担。其次还可以多吃一些豆制品，因为豆制品中富含有卵磷脂，它也是有保护肝脏的作用的。
教你一个喝酒喝不醉的方法篇2
1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收。
2、不大口喝酒，喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉得也快。
3、不喝混调酒，多种酒或饮料混着喝会加快人体对酒精的吸收。
4、尽量喝温酒，这样可以有助于酒精随尿排出体外
5、喝酒喝水频对换，一来可以迅速补充水分；二来也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质乙醛随尿液排出体外，最终起到解酒的作用；三来还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状。
6、烈酒加点冰块，在喝烈酒的时候，加点冰块有稀释酒精的作用。
解酒误区
1、浓茶能解酒
其实浓茶和酒两者合在一喝会对肾脏有一定的损害，所以尽量不要一起喝。
2、酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度已经赶不上酒精进入血液的速度，吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药已来不及发挥作用。
3、喝醋解酒
人大量饮酒后，酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋，不但会加重对胃肠黏膜的刺激，更容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
4、汽水解酒
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。
5、酒和饮料混合能降低酒精浓度
这样混合饮料不但不会降低酒精浓度反而还会加快对酒精的吸收，增加酒后不适症状。
6、喝醉了抠喉咙催吐
酒后催吐这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎。
教你一个喝酒喝不醉的方法篇3
第一招：喝酒时在酒里加苏打
在我们喝酒的时候可以在酒里加一些苏打，苏打的加入可以降低人体对酒精的吸收，这样喝酒就不容易喝醉了，容易喝醉的人可以试一试这个方法。
第二招：不要空腹喝酒
在喝酒的时候，大家可以一面饮酒，一面进食，这样就会加长酒在胃中停滞的时间，就停留在胃当中的时间越长，酒精就会受到胃酸的干扰，使得吸收缓慢，这样也是不容易喝醉的。
在喝酒前吃一些淀粉类的食物也可以减缓酒精的吸收，使得喝酒人不容易喝醉。而且对于胃黏膜的伤害也没有那么大。
第三招：小口小口喝酒
有一句话叫做，感情深，一口闷，这样的喝酒方式也是很不利于身体健康的，在喝酒的时候需要慢慢的喝，并且时不时的停顿，并且喝酒的人一定不要喝碳酸饮料，因为碳酸饮料可以加快身体吸收酒精的速度，这样喝酒很容易就会喝醉。在喝酒的时候一定要记住放慢速度。
第四招：喝酒前先温酒
在喝酒之前，想要不容易喝醉就要先将酒温一下，在温酒的过程当中，随着温度的升高，酒精的浓度也会相对的减小，这样喝起来不容易，使人喝醉。
第五招：喝酒后要多喝水
酒当中含有很多的酒精，喝完酒后，常常使人感觉口干舌燥，这时候就需要大量的饮水，通过喝水可以促进尿液的`排出，身体当中的酒精也会随着尿液排出，不容易被身体吸收。
第六招：不要多种酒混合起来喝
在许多酒席上很多人都喜欢多种酒混合起来喝，这样喝酒很容易喝醉，因为不同的酒他的酒精含量有所不同。相互混杂，会引起一些变化，使人喝了之后感觉非常的不舒适，还容易产生头疼。