新鲜北虫草怎么吃最有营养 新鲜北虫草怎么吃

1、新鲜北虫草如何食用：新鲜北虫草可以做虫草拌海带，做法如下：

2、准备材料：鲜虫草花、海带丝、红椒、青椒、生抽、蚝油、苹果醋、黄豆酱、盐、油。

3、首先需要将海带丝剪短一些，入沸水中焯熟，捞出沥干。

4、虫草花洗净后入沸水中焯熟捞出沥水。

5、青红椒切丝。

6、把海带、虫草花、椒丝放大碗里；黄豆酱、生抽、蚝油和盐加油烧热淋入盘里。

7、再加上苹果醋拌匀就可以了。