我们身体长得斑大多都是色素沉着引起。如脸上所出现的雀斑，晒斑等。而有许多原因是可以引起色素沉着的。
1.比如脸上长痤疮，出现炎症。
2.一些激素的分泌如黑素细胞雌激素，荷尔蒙，以及促肾上腺素皮质激素等都可以加重色素沉着。
3.对于已经有斑的人，如果容易受到紫外线照射也是可以加重斑的色素沉着。
可以选择一些药物或祛斑产品，避免日光的照射，减少这三种原因引起的色素沉着。
1.一些化妆品以及美白祛斑药物中，许都含有氢醌，它可以抑制黑色素生成，减少酪氨酸酶活性，减轻色素。
酪氨酸氢醌有一定的细胞毒性，所以为了保证使用安全和效果，一般连续使用不要超过三个月。常见的不良反应可能发生接触性皮炎。
2.壬二酸可以抑制线粒体氧化还原酶的活性以及DNA合成，可逆性的抑制酪氨酸酶活性。具有降级色素沉着的效果。
该药物主要抑制具有很高活性的黑色素细胞，对正常的色素细胞影响很小。所以使用相对安全。主要不良反应可能发生皮肤刺痛、红疹，瘙痒，大多数人在2-4周可消退。
3.氢醌的一种衍生物熊果苷，可以抑制黑色素体中酪氨酸酶活性以及左旋多巴的氧化反应。
它相比氢醌，刺激性相对小，但是有效性不及氢醌。
4.维生素C磷酸酯镁能转化为维生素C，抑制酪氨酸酶以及黑色素瘤细胞的活性，减少黑色素生成，保护皮肤免受太阳中的UVB的损伤。
5.生育酚可以抑制酪氨酸酶的活性。具有修复光损伤的效果。在一些防晒霜，保湿剂中大多加有生育酚。
6.低浓度的乙醇酸时候，可以松散表皮，加快细胞周期，从而加速含有色素的角化细胞剥脱，达到美白效果。但是高浓度时，有可能引起表皮松解。在角质层剥脱后，可增加其他美白成分的吸收，具有美白效果。
7.芦荟素也可以抑制酪氨酸羟化酶和多巴的合成。在一定浓度下有美白祛斑的功效。
8.未经过高温加热的新鲜的豆浆，也是有一定祛斑效果，所以可尝试使用新鲜豆浆涂脸。
9.所有祛斑的前提是防晒，防晒做得好，祛斑可以达到事半功倍效果，如果不能很好的防晒，就不能祛斑。