一场秋雨一场寒指的是立秋还是秋分

1、一场秋雨一场寒指的是立秋，意思是来到立秋之后，每下一场雨，平均气温便会降低。

2、每当秋天来临的时候，一股股的冷空气从西伯利亚南下进入我国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，便形成了雨。一次次冷空气南下，常常造成一次次的降雨，并使当地的温度一次次降低。这时太阳直射光线逐渐向南移动，照射在北半球的光和热一天天减少，这也有利于冷空气的增强和南下。几次冷空气南下后，当地的温度就降得很低了。