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没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢 没睡好眼睛肿了多久能消肿

时间:2023-07-12

  没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢篇1

1、频繁眨眼

眼睛哭肿了,双眼皮也跟着肿了起来,感觉很粗有木有,可以频繁眨眼,不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,没有肿得那么明显了。

2、热敷冷敷交替

用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。

3、铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦,那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解哭过肿起的眼睛。

4、按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

5、蘸牛奶或者盐水擦眼睛

用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围,可帮助缓解眼部肌肤的`水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,敷完之后眼皮消肿了,也可直接用冻牛奶冷敷。

没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢!上面几种消肿的方法具有特别好的功效,如果你也经常出现这种情况的话,不妨按照上面的方式操作吧,而要想防止眼睛肿胀,晚上睡前最好不要喝太多的水,而且要保证有充足的睡眠时间,早睡早起,当然也可以采用冰敷的方式消肿。

  没睡好眼睛肿了怎么快速消肿呢篇2

牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩,能缓解眼部肌肤的水肿现象,或是敷在眼皮上10分钟左右,能帮助消除眼睛的肿胀

敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况,可以使用冰袋敷眼,也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3—5分钟,能收缩血管,帮助眼睛消肿。

敷红茶包消肿

泡过的红茶包,在放凉之后用毛巾包住,敷在眼睛上15分钟左右,能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸,是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上,那样不仅可能会将眼皮染成黄色,单宁酸还会刺激眼睛,引起不适。

冷热水交替敷眼消肿

冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环,帮助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的,比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的情况。

先拿热毛巾敷眼睛,然后再用冰毛巾敷,重复敷三次,保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的,对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的,可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上,最好是热的。

蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水,然后靠近热水,闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛,注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环,带走眼睛水肿的水分,帮助消除水肿。

甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上, 能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效,不仅能去肿,还能消除黑眼圈。

生薯片消肿

先将生薯切成薄片,或者是捣碎,然后将其敷在眼皮上,大约过了15分钟之后,用清水洗干净,也能帮助缓解眼睛肿的情况。

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