冲浪不会游泳可以吗篇1
冲浪运动技巧
1、关于冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
2、关于海浪
冲浪季节一到，大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方，冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。冲浪运动技巧
3、关于自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息。
冲浪的注意事项
1、冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。
2、冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
3、冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
4、当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
5、冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。
6、冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援。
7、冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
如何选择冲浪板
1、体重。您的体重（以新手来说)：60KG：7.2-8.0呎，70KG：7.8-8.6呎，80KG：8.2-9.2呎，90KG：8.6-10.0呎， 体重越重板子要越大，底面大浪才推得动，且体重较重浮力也要大，浮力越大越好起乘，故要3.5吋以上厚板。
2、冲浪环境。浪常有中大浪板子要减小，常有小浪板子要加大，不过还是要看您想要冲什么板，不同的板不同玩法，很难说那种板子对。
3、体力技术。体力技术越好，板子可以买越小增加操控性能，但长板也有长板玩法，板子越短浮力小越费力滑，及越难起乘。技术经验十分重要，想要轻松冲而且要易追到浪，就要加大板子，要练体力就要短一点的板，也好做动作，不过板子小用久蛮累的。长板适合初学者，短板属于技术型浪板适合高级用户。
4、适合性。板子一利必一弊，很难断定真正的优点，如轻一定用不久，且会花很多补板费，速度快一定易插水，好下浪一定跑不快，稳定性高一定难转弯。故再贵的板，都没有练体力和技术重要，而技术好的人多买适合的板非贵板，因此适合才重要。
5、安全性。浪过大要下水建议找些有浮力的东西绑在身上，穿救生衣最好，且要有预备救援人员。当被大浪卷入要用手保护头及脸部，避免被板子撞到，脚绳要定期更换，要有断绳准备，保持其它冲浪板距离，尤其浪大时，中大舵易伤人最好换软性，或尽量磨圆，脚绳缠脚时别紧张，先拉回板浮起来再处理，断绳时就要看自己的体力及游泳技术。
冲浪不会游泳可以吗篇2
海浪是怎么形成
海浪其实是一种“波”的形式，而“波”所代表的是一种能量，海面上“波”的移动也就是能量的传递，能量就来自于海面上吹拂的风（移动的低气压)，因此〝无风不起浪〞这句话其实是对的，因为海浪的起因来自远方吹拂的风。
浪手们先应了解“波”这个能量的传递方式，当“波”受外界影响时，就会产生凸起、凸下形状或疏密相间的现象，而“波”的传送就是依靠介质的传递，水波的传递介质是水，声波传递的介质是空气。
为了增加了解，我们可以把能量传递方式分为直接与间接，能量“直接”的传递例如：空气的流动（即风)，水的流动（即海流)。或是“间接”的传递例如：空气中的声音，水波或海浪。
作为新手的你，第一次冲浪最好选择天气晴朗的日子。当高压笼罩的时候，海面大都是平静浪小，这代表你划出外海的时候就更轻松了。相反，如果低压、下雨或台风靠近，海面的情况就会转为恶劣，浪的规模就会愈来愈大，这对于一个冲浪高手来说可能是一个好消息。不过，对于初学者却是非常危险，因为杂乱的浪花随时将你卷走。
基本技巧
简单来说，在岸边不会有“好浪”供冲浪者使用，如果想要一尝乘风破浪的感觉，你就必须要到浪况良好的外海海域，再从外海处循着海浪由外而内向岸边冲。也因此，冲浪前必须要先学习在海上划水的技巧，确实掌握如何趴在浪板上向外海划到浪区的功夫。然后，等到有合适的浪潮来时，再行冲浪。
第一次接触冲浪的新手，应该先练习划水，在岸边学习趴在冲浪板上，找出自己在板上的重心，并练习用手划水的动作。这是冲浪学习的起步技巧，由于要能够做大幅度的手划水，才能使冲浪板快速往前或转弯。所以，在未学好手划水之前，切勿尝试站立起乘，必须趴在浪板上练习以划水的方式出海。
破浪也就是所谓的越浪，指的是翻越波浪的技巧，必须与手划水的动作相互配合，好让冲浪板能顺利划行至外海，以享受返回时的冲浪乐趣。
新手应在下水前在岸上练习划水动作
必须的憋气功夫
对冲浪的初学者及老手来说，憋气是必修的课程之一，这样做是避免冲浪者在海中呛水。所以，建议冲浪入门的新手至少要能够在水中憋气30秒以上。
因为处身在国外不熟悉的海面上，面对被大浪打下沉进水底，有可能要1分钟以上的憋气，才不至于发生意外，所以没信心的浪手还是多多练习憋气。
另外，平衡感的训练，也是相当重要的一环，初学者需先在岸上接受训练到相当程度，再由教练带至海上做实地练习，直到通过考验，才能在海上自由翻腾。
冲浪不会游泳可以吗篇3
不会游泳不能冲浪因为冲浪是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。所以要学冲浪必须要善于在风浪中长距离游泳。
如果是海上的普通冲浪，不会游泳是肯定不行的，如果是游泳馆内的冲浪游戏，不会游泳是可以参加的。能够提供冲浪游泳的游泳馆，水深一般只有1.8米，另外每隔10米就有一名救生员，冲浪者不会有任何危险。
如果是海上的风筝冲浪，即使不会游泳也可以。风筝冲浪是一项主要在水面滑行跳跃的运动，虽然会游泳可以在冲浪时克服对水的恐惧，但也有很多冲浪好手并不会游泳。当风筝在天空飞行时可以提供足够的向上拉力，同时穿救生衣也可以有效保障风筝落水后冲浪者的安全。
什么是冲浪运动吧？
冲浪运动是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的`前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
冲浪对身体多个部位都要保健的作用，心脏不好的人不要选择冲浪这种刺激性运动，冲浪对心脑血管有益处，增加心脏壁的厚度，肩、背都能得到锻炼，消除身上的脂肪，锻炼身体的平衡，运动完会感觉身体酸疼，这是正常的，让身体的脂肪分配均匀，良好的身材，还能够对关节减少压力。