各种蔬菜根的妙用篇1
1、大葱根
有解热，泻火，止血和镇咳的功效。适用于伤风感冒，皮肤生疮，咳嗽等症。治咳嗽多痰，用大葱跟5个，梨1个，加蜂蜜适量，水煎服。至皮肤生疮，大葱白连根须，洗净捣烂，敷患处。取大葱根5——10颗，生姜片，红糖适量，煎汤饮服，上床睡一觉，可治伤风感冒。
2、蒜苗根
有健脾开胃，行气止痛的功效。适用于饮食积滞，脘腹冷痛者可用蒜苗根50克，白萝卜头50克，水煎服，另外，蒜苗根30克，马齿苋30克，水煎服，可治痢疾。
3、韭菜根
有温中散寒，活血化瘀，止血的功效。适用于腹中冷痛，血带过多，跌打损伤等症。治腹中冷痛，用韭菜根50克，水煎服，加适量胡椒粉，趁热服。治白带过多，用韭菜根捣烂出汁，空腹服。治鼻出血，用韭菜根捣烂塞入鼻孔内。治跌打损伤，取韭菜根100克，捣烂取汁，加黄酒50毫升，空腹喝下。取韭菜根50克洗净，连根带叶捣烂取汁用温开水送服，每日一次，可治习惯性便秘。
4、丝瓜根
新鲜的丝瓜根洗净捣烂，取汁用温水送服，可治痢疾。
5、黄瓜根
新鲜的黄瓜根30克，加水煎煮，加白糖适量饮服，可治急性肠炎和腹泻，将黄瓜根捣烂敷于患处，可治跌打损伤，红肿热痛。
6、南瓜根
取南瓜根500克，瘦猪肉250克，加水煮，沸后饮汤食用，可用牙痛。
7、白菜根
有清热解毒，止咳等功效。适用于感冒发热，咳嗽等症。治疗伤风感冒可用大白菜根三个，洗净切片，加鲜生姜三片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可。此可对风热咳嗽也有疗效。
8、菠菜根
有通肠胃，调中气，活血脉的.功效。适用于便秘，消化不良，跌打损伤等。治便秘；菠菜根50克，文火煮烂，炖服，一日三次。治跌打损伤，用菠菜根50克，捣烂吞服，或用黄酒30毫升送服，一日两次。
9、芹菜根
有清热，利水降压的功效。适用于高血压，失眠，气管炎等症。治高血压，用芹菜根50克小苏打30克，水煎服。治失眠，芹菜根50克，酸枣仁10克，水煎服。治气管炎，芹菜根50克橘皮10克，水煎过滤，加蜂蜜适量拌匀后服用。
各种蔬菜根的妙用篇2
细数各种瓜果蔬菜的美容妙用
1、芒果
印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效，芒果富含维他命A，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物，重现光彩活力。
2、鳄梨
成熟的鳄梨对粗糙的肌肤和干枯的头发有特殊的功效，因为它的果肉富含维他命A，并含有30%的珍贵植物油脂--油酸，从中提取出来的精华成分对暴露在紫外线下而受损的皮肤有很好的治疗和美白作用。
3、菠菜
含有丰富的铁质，能强化身体的造血功能，它对敏感性的皮肤有很好的镇定及保护作用，尤其对治疗青春痘方面疗效显著。有一个小方法，把洗净的菠菜放入滚水中，加盖煮5--7分钟，盛出冷却后，取其汤汁洗脸，可以润泽肌肤。
4、百合
百合花中的成分很有持久性，现在，应用于洗发品、护肤品、化妆品以及预防老化、清洁等多方面的研究正在进行中。一方面它被广泛用于制药中，另一方面，将百合放在粳米粥中一起煮，可以加强肺部机能，使皮肤更有弹性，更有光泽。
5、葡萄
葡萄护肤品已经渐渐被人们所了解，葡萄中富含维他命B、B2和C，可以说是最有效的美容食品之一。它能很好地补充皮肤水分，容易流汗的人不妨多吃葡萄来补充肌肤中因流汗而流失掉的营养成分。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话，应该选择表皮颜色深，味道甜的。
6、苹果籽
对于苹果的美容减肥功效大家自是知道。但对于苹果籽的效用，那就不一定知道了吧。苹果籽可以榨制成精油，有助于激活脂肪中的活性成分，焕发细胞活力，补充能量，缓解肌肤的疲劳。
7、蘑菇
蘑菇含有“驻颜王牌”，即促进皮肤新陈代谢和抗衰老的抗氧化物质--硒，它有助于加速血液循环，防止皱纹，保持青春面容。拿三五个蘑菇放到水中浸泡一会，用浸泡后的水沐浴或按摩，都有很好的效果，直接煮来吃也是吸收营养的好法子。