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樱桃吃多了会有什么坏处 樱桃吃多有什么影响

时间:2023-08-13

  樱桃吃多了会有什么坏处篇1

黑樱桃和樱桃的区别

1、外形区别

黑樱桃和樱桃在外形上有明显区别,黑樱桃的个头比普通樱桃要大一些,大约大1/3左右,而且两者颜色并不相同,黑樱桃的颜色比较深,是一种黑中带红的感觉,而普通樱桃则多是鲜红色的存在。

2、口感区别

黑樱桃和樱桃在口感上也有明显区别,因为黑樱桃的含糖量比较高,人们在吃黑樱桃时会感觉它比较甜,而红樱桃的肉质比较硬,含糖量比较少,人们在吃它的时候会感觉它是一种酸酸甜甜的存在,这也是两者之间最重要的不同。

3、营养成分

黑樱桃和樱桃虽然都是樱桃,但他们在营养成分的含量上也有明显区别,黑樱桃的营养价值比普通樱桃要高一些,因为这种樱桃中微量元素铁的含量远远高于普通樱桃,除此以外它还有丰富葡萄糖和果糖,虽然普通樱桃中也有一些糖分存在氮气含量远远低于黑樱桃。

4、功效区别

黑樱桃和樱桃在功效上也有一定区别,虽然他们的功效类似,但在保健养生功效上,黑樱桃要高于普通樱桃,特别是它的含铁量比较高,具有较强的补血功效。人们在出现贫血时多吃黑樱桃能让病情尽快好转,虽然吃樱桃也能让病情减轻,但其治疗效果没有黑樱桃那么出色。

  樱桃吃多了会有什么坏处篇2

樱桃吃多了会有什么坏处

樱桃虽自古就有“美容果”之美誉,但其性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺,一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。此外,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。因此,每天吃樱桃应控制在12颗左右。

1、吃多易致上火便秘

樱桃虽肉质细软,酸甜适口,但樱桃含钾量高,每100克含钾约258毫克,不可多吃。按照中医的说法,樱桃属于温性水果,吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭,流鼻血和患热病者不宜食用。

2、吃多易致胃痛反酸

樱桃含有大量的酸,吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激,造成胃痛、反酸,另外吃多了也可能造成消化不良,出现腹痛、腹泻。

3、过多食用樱桃可能中毒

樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。当然,引起中毒现象,需要吃很大量的樱桃,一般正常人群都不会吃那么多的。

4、肾病患者多吃樱桃会出现高血钾

樱桃的含钾量算是高的,每100克含钾258毫克,对于肾病患者这可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,就会出现高血钾。因此,肾病患者或需限制钾离子摄取的人不应多吃。

吃樱桃应该注意什么

有溃疡症状者、上火者、慎食樱桃;糖尿病者也要忌食。

注意:不要吮吸或者嚼樱桃子

樱桃是很常见的水果,它们与李子、杏和桃子来自同一家族,可用于烹调、酿酒或者生吃。其实,所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。樱桃的种子被压碎,咀嚼,或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸。

所以记住,以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子。不过对于氰化物中毒不必过于担心,因为樱桃核是嚼不烂的,人们吃樱桃时大都随口将其吐出,一般不会引起严重后果。

怎样购买樱桃

买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的。樱桃不利于保存,最好能够新鲜食用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在零下1摄氏度的'冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。

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