女孩子学什么防身术比较好篇1
女孩子学什么防身术比较好
1、被歹徒压着怎么办？
倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压。这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者。可能抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。
2、被歹徒抱时怎么办？
正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰，他的`头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离，接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成。
3、头发被抓扯时怎么办？
被人从正前方抓住头发往前拖扯之时，抓扯人一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，借着抓拉之力，借着惯性，将膝头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。
女孩子学什么防身术比较好篇2
女孩子学什么防身术比较好
1、跺脚击肋
与敌相对而立，敌正面猛扑过来用左手抓住对方左手，准备反拧女子左臂： 迅速用左脚猛踩对方左脚面，然后快速将腿移至对方左腿后部猛切左腿，同时左肩猛撞对方左肩，用右肘向后猛击对方肋部。
2、蹬腹击面
与对方面对而立，对方正面猛扑过来，准备两手抢劫双肩上包时，立即出右腿蹬对方腹部，出直拳击面部，从而逃脱攻击。
3、倒挂金钩
若是对方抓住双肩，拚命将你往下按。在这种情况下，主动向后倒地。双手抓住其肩部，使其重心猛地向前。双手拉对方继续后主动倒地撑住对方腹部的脚猛然向上、向后蹬出。使其从身上飞过，头着地而失去侵害能力。
4、锁臂踢裆
与对方相对而立，对方用左手突然抓住前胸衣服，准备攻击时，应该立即右手反扣对方左手，用左臂猛砸对方左臂，左腿前踢对方裆部，双手反拧对方左腕，将对方制服，右手动作相反。
5、肘击肋腹
与对方相对而立，对方正面猛扑过来用右直拳击打女子面部时，女子立即身体向右侧躲闪，并且左手臂向左格档，侧转身，用右肘猛击对方左肋或腹部，然后迅速回转身用左肘击打对方面部。