长期吹空调对身体会造成哪些危害篇1
长期吹空调,应该怎么做？
1、在空调房里不要把房间的门窗关死，略微透一点缝，连结空气流畅，空气就不会太干燥，也能够应用空气加湿器或许放一盆水。
2、睡前擦保湿护肤品，眼部、唇部是重点照顾对象，免得发生细纹。
3、洗面奶最好是抉择保湿比较湿润温和类的，配合温水能够避免皮肤水分“蒸发”。早上要应用保湿乳、爽肤水等保湿品，给肌肤充足的保护层。
4、天天多吃蔬菜水果，好比梨、香蕉、苦瓜、西红柿等。
5、在办公室，桌子上放一些小植物，好比水仙之类的，在玻璃鱼缸里养一些小鱼之类的，岂但能够增添四周情况的湿度，还能够缓解视疲惫，让工作情况变得温馨安静。
6、多喝水，能够在水里增添一些蜂蜜之类的，最好是早上起床喝，对保湿有协助。
7、敷面膜，要适度，次数多了也欠好，容易长痘痘，敷完之后洗掉脸上残留的养分液，而后要擦保湿乳之类的进行锁水。
长期吹空调对身体会造成哪些危害篇2
1、腹痛腹泻
夏天长期吹空调，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，会出现腹泻腹痛的情况。
2、痛经
夏天吹空调，身体环境受到改变，从而让机体受到影响，特别是女性朋友在月经之前经常吹空调，很有可能会出现气血瘀滞或者经血不是很顺畅等情况，最终引发痛经。
3、感冒发烧
如果长期开着空调，会导致室内的空气不流通，从而造成身体抵抗力变差，引起感冒，甚至还有可能出现咳嗽，严重的还会引起肺炎。
4、心梗
如果从空调房间到高温的室外，这样就会导致血管出现收缩的情况，再从室外到低温的`空调房里，会导致血管出现扩张，如果这样反复折腾，会让血压出现很大的波动，有心脏病病史的患者可能会诱发心梗。
5、颈肩腰腿痛
长期吹空调还会导致肩部、腰部、膝关节受凉，出现关节疼痛等症状，特别是经常穿着短裙的女性，或者本身就有骨质疏松的朋友，会引发肩周炎和颈椎病等。
6、咽炎
如果长期待在空调房里面，空气流通不是很顺畅，咽喉部可能会滋生细菌，最终引起咽喉炎。
7、头疼头晕
夏季长时间吹空调，会导致脑部缺氧的情况，从而出现头疼头晕及记忆力下降，上班的时候没有精神，严重的话还有可能会出现失眠的现象。