阴气太重的女人篇1
不是湿气太重引起的，而是脾肾阳虚导致的。有很多朋友睡觉时手脚脸色发黄，一年四季基本上都是这样。所以，找出手脚冰凉的原因，对改善体质有很大的辅助改善帮助。
一、手脚冰凉的原因有哪些呢？
1、阳气不足。
这种情况在体质差的女性中更为常见。自身气血，阳气不足，体内阴气过剩，所谓“阴生寒”，而阳虚则内寒，手脚自然容易发冷。由于气血不足，营养和热量达不到身体末梢来滋养四肢，所以手脚常年冰凉。
2、气血亏虚。
中医所说的气血是人体内各种物质的载体。气血充足，身体健康，对人体至关重要。但是，由于月经，怀孕等原因，女性容易出现气血亏虚，或者很多女孩减肥节食，会造成营养不良而导致气血不足的现象。
3、寒邪外攻。
很多年轻女孩不注意保温，冬天不穿外套，或者坚持穿裙子和短裤，这是不对的。此外，在夏季，贪风贪寒，吃生冷，下雨涉水等，都会导致寒邪入侵。如果你受寒，你体内的经络会像冬天的小河一样寒冷。如果经络不通，气血就会受阻。这样自然会导致疾病的发生。
4、肝气郁结。
在日常生活中，我们都应该有这样的经历：当我们紧张，不安或沮丧时，我们的手脚发冷，出汗，甚至我们的脸也会变得像蔬菜和嘴唇一样苍白。从中医角度看，长期抑郁或压力过大会导致肝气在体内受到抑制，因此会出现胸闷，腹胀，双侧肋骨疼痛，并伴有手脚冰凉。
二、手脚冰凉的人群如何健康的调理？
1、饮食。
可多补充维生素E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，多吃坚果，牛肉，羊肉，鸡肉，胡萝卜等温热性食物让身体暖和起来，要少吃冰激凌，饮料等生冷食物，冬天适当吃一些火锅，辣椒等辛辣的食物也有助于血液循环。还可以在医生的指导下服用一些强身健体的'中药，如人参，鹿茸，蜂王浆等，可增强机体的抗寒能力。
2、保暖。
冬天一定要根据气温及时添加衣服，特别是腹部保暖，要保证前心后背，腰部，腹部等重要部位的温暖，此外，四肢关节这些薄弱的部位也尤其不能受凉。
3、每天晚上用热水泡脚。
俗话说“寒从脚生”，脚底的保暖，也不可忽视。每天晚上睡前用40度左右的热水泡20-30分钟，可以在热水中加入少许的艾叶或者姜片，更能够驱散寒气，让脚暖和起来。不过，泡脚一定要坚持，泡完脚后，脚暖和了才会有一个好大睡眠。
4、加强锻炼。
慢跑，快步走等有氧运动让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。简单的爬楼梯，原地跳跃等都有助于强化体温调节能力，身体好了，才能活力加倍。
阴气太重的女人篇2
阴气太重的女人通常都会比较倒霉，常常遇到比较晦气的事情，做什么事情都会受到阻碍，工作上经常会遇到小人针对，自己工作时也常常遇到难题，在婚姻生活中经常和伴侣发生纠纷，导致自己的婚姻家庭不和睦，或者常觉得很疲倦，身体觉得发虚无底气，终日无精打采。她们也很容易影响到身边人的运势，尤其丈夫的运气，自己的丈夫也经常很倒霉。
克制配偶
这样的女人和男人结婚之后，自身的运势会影响到配偶，甚至出现克制的情况。很多人之所以克夫或者克妻，其中原因就是因为这种人具备很重的阴气，所以会对自己的配偶产生不好的影响。贫贱夫妻百事哀就是如此，因为一个人运势差，就导致双方都变得特别贫贱了。
拖累朋友
阴气太重的女人生活中没什么人缘，因为她们的运气会影响朋友的生活，带来不好的影响。例如如果这种人跟朋友一起工作，或者跟朋友合作一起创业的话，自然是需要双方一起努力的，但是阴气重的人自己运势不好，所以就会连带拖累自己的朋友。
阴气重的女人面相都会比较没有气色，看起来不太健康的样子，脸色比较暗淡无光。这种类型的女人无论如何保养，皮肤状态都很差，总是会给人一种营养不良的感觉。
阴气重的女人大多皮肤很容易长痘和雀斑，即使平时生活中再精心护理，也很难改变这种皮肤状态，皮肤问题常常会让她们感到很苦恼，但是又无法改变。不良的皮肤状态也会给她们的心情造成影响，很容易敏感，自卑多疑，在意别人的看法与眼光，也时常会因为一些鸡毛蒜皮的小事产生焦虑的情绪，心态非常不好。
眼神呆滞
一般阴气重的女人让人第一眼看起来很呆滞，无精打采的感觉，她们的心情变得低落，对于很多事情都无法产生兴趣，整个人给人的感觉缺乏活力与激情。阴气重的女人眼神看起来特别迷茫，缺乏灵气，与她们互动的时候，完全不会大放异彩。这种类型的女人情绪很容易低落，浑身充满负能量，遇到事情也总是会往坏的方向联想。
颧骨突出
阴气重的女人颧骨向前突起，性格多为固执，一意孤行，听不进别人的建议。这种人日常交往中较难相处，但如果投身于某个行业，其人多意志坚定，专注专业，多能干出一番成绩来。如果一个女的颧太尖，那么她的性格中必然的固执的方面，必然尖刻，不容易与人相处，在婚姻中会表现出不谦让的性格来，所以长期发展下去，控制不好的话，会导致婚姻发生分裂的。
阴气太重的女人篇3
阴气太重的女人可表现为口淡不渴、形寒肢冷、喜暖、恶寒、舌苔白等症状。
1、口淡不渴：主要表现为口淡无味，通常会感觉嘴巴里没有味道，在未出现口渴症状时，则会表现为不自觉喝水，主要是阴气太重引起的脾胃失调及津液代谢障碍所致。
2、形寒肢冷：形寒肢冷通常是指在非寒冷的状态下，会感觉身体比较寒冷，手脚经常冰凉，属于人体虚寒的表现，是因为阴气太重导致阳气损伤所致。
3、喜暖：因为体内的阴气过重，通常会感觉身体寒冷，比较喜欢温热的食物或者接触温热的东西。
4、恶寒：恶寒主要是指身体怕冷，有时会出现一阵阵发冷，特别不耐受寒凉，这些都是由于阴气过重而引起的症状。
5、舌苔白：体内的阴气过重会出现舌苔白的表现。
阴气太重的女性出现较明显的症状后，应及时由中医师辨证论治，根据自身的情况服用中药汤剂或中成药治疗