对前列腺好的水果有哪些

黑葡萄

葡萄在日常是很多人都比较喜欢的一种水果，新鲜的葡萄香甜多汁，酸甜可口，富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，营养价值很高。经常吃黑葡萄，能够美容养颜，除此之外，男性在日常生活中多吃黑葡萄也可以养护自己的肾脏，黑葡萄具有补肾益精的效果，它能够增强肾脏功能，还有利于前列腺的健康，是前列腺的保护伞，大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。而且黑葡萄还可以用来这种葡萄酒，味道也非常的好。

枸杞

枸杞是大家非常熟悉的一种药食同源的食物，也是一种适合男人吃的食物。枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素c、枸杞蛋白多糖等营养成分，被称为东方神草。从中医角度来说，枸杞具有滋补肝肾、益精等作用，有助于改善肝肾阴虚导致的腰酸疼痛、眩晕、耳鸣、遗精、失眠多梦等症状。如果是肾虚引起的前列腺炎或者前列腺增生，可以吃一些枸杞。不过买 购编辑提醒大家，虽然枸杞的生精效果好，但并不是所有人都适合吃，脾虚便溏的患者不宜服用枸杞，以免加重原有的病情。

蓝莓

对前列腺好的食物和水果有哪些？蓝莓是男性可以常吃的浆果，它富含多种抗氧化剂，包括锦葵素、芍药苷、飞燕草素、矮牵牛素等等，这些成分可以保护细胞免受氧化损伤，从而降低男性患前列腺癌的风险。蓝莓的抗氧化能力较强，自由基是新陈代谢的毒副产物，当体内有过多的自由基，细胞就会遭受氧化损伤，从而导致细胞发生癌变，包括前列腺癌。对于男性朋友来说，经常食用蓝莓能够有效的改善精子的活力，促进精子的生成，有效改善前列腺炎症，或有利于男性的健康。

猕猴桃

猕猴桃营养价值高，适宜人群广，男性吃猕猴桃的好处很多，是呵护前列腺十大水果之一。M aigoo网编辑了解到，猕猴桃中含有丰富的矿物质，包括丰富的钙，磷，铁，还有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素a和叶酸对于前列腺具有很好的保护作用，同时也能够护肝，能够让眼睛得到滋润；精氨酸能促使血液循环顺畅，增进性能力，所含的维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。男性适当的多吃猕猴桃，可以帮助补充精力，保养前列腺，增强性功能，是不可小觑的一大营养水果。

圣女果

圣女果就是小番茄，和西红柿同属番茄类，而圣女果之中含有非常高的番茄红素。番茄红素是一种类胡萝卜素，可保护细胞免受自由基的氧化损伤。已发现番茄红素可减缓良性前列腺增生的进展并降低前列腺特异性抗原(PSA)的水平，PSA是前列腺炎症和前列腺癌风险的标志物。Ma igoo小编了解到，番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险，番茄红素还能预防前列腺癌的发生。所以圣女果也是呵护前列腺十大水果之一，男性平时可以多吃一些保养前列腺...。【展开全部】

黑枣

对前列腺好的水果有哪些？为大家推荐黑枣。黑枣是属于枣子的一种，黑枣的用途非常的多，它可以生吃，也可以把它作为蜜饯，还可以用它炖汤，并且黑枣的营养价值也非常的高，它具有养生养胃的功能，肾是人身体的重要器官，特别是肾脏健康对于人性来说是非常重要的，而黑枣具有“雄激素”之称，经常吃黑枣，除可以补充维生素和微量元素外，对于补充锌元素、维持前列腺外分泌功能也有一定的疗效。

牛油果

牛油果也叫鳄梨，它有水果中的“春药”之称，可见其有很好的壮阳作用，而且还可以减少与改善前列腺增生相关的泌尿系统症状。牛油果营养丰富，其含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲，有助于提高性生活质量；牛油果还富含有助于男性荷尔蒙生长的维他命B6，其有助于提高睾丸激素和钾和调节甲状腺，而这些元素都能增强性欲。牛油果不饱和脂肪酸中70%是单不饱和脂肪酸，油酸比例高，可以接近橄榄油，又被称为“水果中的深海鱼”，是保护前列腺的10大水果之一。

樱桃

酸甜可口的樱桃，不仅适合女性适用，男性适量食用也很有好处。樱桃营养全面，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、钠等营养成分，可以补充日常所需的能量。此外，樱桃还是男人应该常吃的保护前列腺健康的水果，樱桃对于男性前列腺癌具有缓解作用，表现为樱桃可促进男性前列腺液的分泌和返排，利于机体尿酸的排泄，避免男性感染通风及关节炎，也利于男性运动和增强男性性欲和自身抵抗力。

石榴

保护前列腺吃什么食物？有前列腺问题的人可以吃石榴，因为石榴中营养非常的丰富，含有多种人体所需要的成分。石榴中的尿石素，能够起到良好治疗前列腺疾病方面的作用，能够治疗前列腺炎，以及预防老年男性前列腺癌的发生。石榴中含有较多维生素和微量元素，可以为机体提供需要的营养物质。石榴有强抗氧化和消炎的作用，可以保证人体健康细胞的不会受到自由基的破坏，对前列腺癌有一定的预防作用，多吃可以降低前列腺癌的发病率。石榴还可以刺激男性分泌睾丸素，提高精子的质量。

覆盆子

覆盆子又叫做山莓、树莓、覆盆莓、野莓、红莓等，有“黄金水果”的美誉。覆盆子可入药，有多种药物价值，可促进前列腺分泌苛尔蒙，具有补肾、固精、缩尿之功效，用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症状。而且覆盆子的维生素c、维生素e、蛋白质、氨基酸等营养物质，比一般水果含量高出许多，且纤维素和钾、锌、铁、铜、锰等多种微量元素含量丰富，能有效补充人体能量。