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孕妇禁吃十大水果

时间:2024-06-14

1、桂圆

桂圆营养丰富,可以说的名贵的高级滋补品,尽管如此,但妊娠期间应该少吃或不吃。桂圆属于温热性水果,普通人吃多了会导致口干,易上火,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆,会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。并且桂圆含糖量不低,对于孕妇来说也是不宜多吃水果,可以说桂圆是孕妇禁吃十大水果之首也不为过。

2、山楂

说起孕妇不能吃的水果,山楂绝对是其中之一。众所周知,山楂味酸,还有活血化淤通经作用,对子宫有一定的收缩作用。在孕早期和孕晚期坚决不要吃山楂,食用过多的话可能容易导致流产或早产。特别是有流产史、或有流产征兆的孕妇更应忌吃,即使是山楂制品也不例外,包括糖葫芦、山楂糕、山楂条、果丹皮等。

3、荔枝

荔枝大家都知道,味道鲜美,长相可爱,营养也很丰富,有着岭南果王与果中珍品的美称。荔枝还可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老,是属于对于人体健康非常有益的一种水果。但是荔枝性热,多吃容易导致上火和肠胃干燥,引起便秘,建议少吃。尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安,是孕妇禁吃的水果。

4、杏子

杏子色泽鲜艳,香味诱人,营养极为丰富,也是很受欢迎的一种常见水果。而且它的味道酸甜,吃了有开胃、促进食欲的作用,所以很多孕妇都想吃杏子,特别是一些胃口不好的孕妇。但其实在孕妇不能吃的水果中,杏就是其中之一。因为杏味酸性大热,且有滑胎作用,对热性体质的孕妈来说,会加重口干舌燥、便秘等上火症状,为孕妇之大忌,不宜食用。

5、木瓜

木瓜可以说,是绝大多数女人都喜欢吃的一种水果,这得归功于它含有的木瓜酵素具有丰胸的效果,并且它还有美容养颜的作用。但是木瓜并不适合怀孕期的妈妈食用,特别是红心木瓜,因为红心木瓜属寒凉食品。并且木瓜中含有较高的女性荷尔蒙素,容易干扰女性体内激素的分泌,从而影响胎儿的发育,严重者还会导致孕妇流产。所以孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。

6、西红柿

西红柿中富含番茄红素,它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动,而且抗癌能力很高呢!而且番茄含有维生素E,能维持肝脏机能,是改善宿醉的好帮手。

7、柿子

柿子是一种清甜爽口的水果,一般是在秋冬的时候盛产的最多,还可以做成柿子饼。不管的熟透的柿子,还是柿子饼,很多人都喜欢吃,但是同样里面的糖分特别高。所以怀孕的妈妈们,建议不要多吃或不吃,吃多了会有糖尿病的风险,另外柿子也是一种寒性食物,多吃还会造成排便不顺,会对宝宝有损伤,所以柿子也是孕妇禁忌水果之一。

8、西瓜

西瓜味甜汁多,是所有水果中果汁含量最丰富的,号称夏季瓜果之王。炎热的夏季,吃块冰凉的西瓜最为解渴,还能降温去暑,很多人都特别的喜欢吃。但是西瓜性寒,孕妇是不能多吃的,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻。特别是孕早期更不能多吃西瓜,以免导致腹泻带来流产。

9、榴莲

很多人喜欢吃榴莲,同样也有很多人受不了榴莲的味道。榴莲是热带著名水果之一,营养很丰富,被誉为“水果之王”。如果说孕妇不能吃什么水果,榴莲也是其中之一。因为榴莲属于热性水果,孕妇吃多容易上火,会让孕妈出现便秘现象或便秘加重。而且它热量很高,含糖量也高,容易导致孕妈血糖升高。

10、菠萝

菠萝肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,是很多人都喜欢吃的一种水果,也是常见的热带水果之一。菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,所以对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。而且有的女性原本不过敏,怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏,所以这种情况还是建议不要食用菠萝。并且菠萝吃多了容易引起上火,容易加重孕妇的便秘情况。

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