下列属于良好的饮食习惯的是( )A.用高糖饮料代替饮用水B.喜欢吃过冷或过热的食物C.早餐经常不吃,午餐少吃,晚餐多吃D.一日三餐,按时进餐
正确答案:
A、大量饮用含糖量高的饮料,会在不经意间摄人过多能量,造成体内能量过剩.另外,饮后如不及时漱口刷牙,残留在口腔内的糖会在细菌作用下产生酸性物质.损害牙齿健康.有些人尤其是儿童青少年,用高糖饮料代替饮用水是一种不健康的习惯,应当改正.
B、吃过冷或过热的食物都会对肠胃产生刺激,容易引起胃肠功能紊乱.喜欢吃过冷或过热的食物是一种不健康的习惯,应当改正.
C、早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.早餐经常不吃,午餐少吃,晚餐多吃是一种不健康的习惯,应当改正.
D、为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐.三餐分配要合理,不偏食、不挑食,食不过量.该选项的做法属于良好的饮食习惯.
故选:D.
下列属于良好的饮食习惯的是()A.用高糖饮料代替饮用水B.喜欢吃过冷或过热的食物C.早餐经常不吃,午餐少吃,晚餐多吃D.一日三餐,按时进餐,生物
时间:2018-05-16
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