1、奥运会的比赛项大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、棒球、垒球球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。
2、其中有些项目并没有分项，夏季奥运会分项最多的是游泳项目（包括了竞技游泳、花样游泳、水球、跳水和公开水域游泳5个分项），冬季奥运会分项最多的是滑雪项目（包括越野滑雪、高山滑雪、跳台滑雪、北欧两项、自由式滑雪和单板滑雪6个分项）。
3、田径虽然没有分项，却有47个小项，其中男子24个小项，女子23个小项，是奥运会项目中金牌最多的。
4、东京奥运会将增加包括乒乓球混合双打在内的16个小项，减少1个男子举重级别。
5、新增加的项目大幅度提高了男女混合项目的数量，除乒乓球混合双打外，东京奥运会增加的混合项目还包括4×100米男女混合泳接力、混合射箭团体、田径4×400米混合接力、柔道混合团体赛、铁人三项混合团体接力。
6、新增的项目还包括：男子和女子三对三篮球，击剑项目增加男子和女子团体赛，自行车共增加4个项目，包括场地自行车男子和女子麦迪逊赛、公园小轮车男子和女子自由式比赛，游泳增加男子800米自由泳和女子1500米自由泳。
7、为提高女性运动员的参赛比例，执委会决定将2个男子拳击小项改为女子，3个男子皮划艇小项改为女子，1个男子赛艇小项转为女子，3个射击项目转为男女混合，帆船变换1个双体船级别的小项。
8、参赛总人数方面，参加东京奥运会的运动员人数将比里约奥运会少285人，其中田径减少105人居首，其次举重减少64人，摔跤减少56人。