这就是我的一周 (This is my week) 是一个常见的表达方式，用于表示某一周的概括或总结。这个短语来源于英语的习语 "a week in a nutshell"，意思是一周的概括或摘要。
例句：
"This is my week in a nutshell: work, gym, repeat." (这就是我一周的概括：工作，健身，重复。)
"Let me give you a quick rundown of how my week has been." (让我给你快速说一下我这周过得如何。)
"This is my week: Monday, work; Tuesday, work; Wednesday, work..." (这就是我的一周：周一工作，周二工作，周三工作...)