要流利地和外教交流英语，需要做到以下几点：
多读多写，不断积累词汇和语法知识。
多听多说，通过听力练习和口语练习来提高语言能力。
多和外教交流，提高口语表达能力和语言灵活性。
注意语音语调，学习正确的发音。
了解文化背景，学习地道的语言表达。
例句：
I've been reading a lot of books and watching Engpsh-language movies to improve my vocabulary. (我一直在读很多书和看英语电影来提高我的词汇量)
I practice speaking with native speakers every day to improve my fluency. (我每天都和母语人士练习说话来提高我的流利度)
I'm trying to understand the culture behind the language to use it more accurately. (我试着理解语言背后的文化来更准确地使用它)