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冬天晚上脚冷的原因 冬天晚上脚冷的原因是什么

时间:2023-08-22

  冬天晚上脚冷的原因篇1

枸杞老姜茶

红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络。

具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

当归生姜羊肉汤

汉代张仲景《金匮要略》记载,有温中补血,祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。

具体做法:当归20克,生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片。羊肉300克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂,加以调味。

玉竹烧猪手

原料:猪手2只

药材:玉竹

调料:盐、味精、火腿汁、色拉油

做法:

1、猪手洗净后,用沸水焯一下。

2、锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲3-4小时,取出装盘。

3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。

十全滋补牛腩

原料:牛腩、白萝卜

药材:当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳

调料:盐、味精

做法:

1、牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。

2、锅内放适量水,下入牛腩和十种药材,小火煲3-4小时。

3、待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。

晚上手脚冰冷的情况看似问题不是很严重,但这样的身体情况说明了身体是处在比较虚弱的情况下。如果还不能很及时的进行有效的治疗和控制的话,那么身体健康是会出大问题的。严重的话,还可能会让生命受到比较大的威胁。所以一定要注意才行。

  冬天晚上脚冷的原因篇2

【手脚冰冷的主因】

心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够,血红素和红血球偏低。血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。

指导意见:

而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属於运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失。

血糖太低或低血压时

食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度,饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳 ,疲劳,身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷罗!

压力过大时

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的'压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

衣物不够保暖

如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦!因为许多人体表的温觉 神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。

会引起手脚冰冷的原因并不是单一的,所以大家对这些常识还是要更加的重视,因为如果确实是身体存在一些疾病,引起那么肯定不利于健康,需要注意正确的治疗和解决方法,帮助自己有效地远离各种疾病的影响和危害。

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