1、荸荠
荸荠又叫马蹄，是一种大众喜爱的秋季时令之品，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。荸荠是十大含寄生虫的水果之一，因为荸荠是在淤泥环境中生长的，会有布氏姜片吸虫寄生，如果生吃这些寄生虫会在人体小肠内寄生，从而引发姜片虫病，出现腹泻或者便秘以及低热症状，对身体的健康造成很大的影响。荸荠一定要削皮后洗净再吃，而那种表面已经发黄的，说明已经变质或染病了，就不要再食用了。
2、杨梅
杨梅又称圣生梅、白蒂梅、树梅、龙晴，果味酸甜适中，有止渴、生津、助消化等功能。初夏时杨梅果成熟，夏天正是吃杨梅的好季节。但是杨梅表面有很多小缝隙，给虫子创造了很好的宿体，杨梅里的白色小虫子是果蝇幼虫，是由于杨梅气味很容易吸引果蝇，果蝇在杨梅上产卵，一段时间以后变成幼虫，就会钻进果肉里面。所以maigoo小编提醒大家，杨梅吃之前，要先用高浓度的盐水浸泡，让里面小虫子受到刺激窜出来，才算清洗干净。
3、桑葚
桑葚又名桑椹子、桑果、乌椹，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，味甜汁多，是大家非常喜欢吃的一种水果。但是成熟的桑葚体积较小，表面较软，果肉里面留有缝隙，是易产生寄生虫的水果。桑葚里面通常有一些虫卵，果蝇虫卵对人体没什么坏处，因为虫卵会随着桑葚进入到我们的胃部，然后被胃酸给消化，溶解成蛋白质被我们所吸收。但是食用桑葚时依然要注意清洗，特别是野外采摘的桑葚，清洗桑葚时首先用流水冲洗几分钟，然后放入淡盐水中浸泡15分钟左右，再冲洗干净即可。
4、车厘子
车厘子也就是大樱桃，色泽鲜红、酸甜可口的车厘子是很多人的最爱，但是很多人都不知道，大樱桃内也会有寄生虫，“十樱九蛆”说的就是大樱桃，车厘子和杨梅、桑葚一样，它的“寄生虫”其实是一种名为“樱桃果蝇”的昆虫幼虫。吃的时候清洗这一步也是至关重要，那么车厘子怎么洗才能干净？大樱桃可以使用淡盐水、食用碱去除农残、虫子等。
5、草莓
草莓是生活中常见的水果，不仅样子可爱，口感也十分甜爽，是非常受欢迎的一种水果。但草莓身上寄生着满满的“寄生虫”，是健康的天敌。草莓在成长的过程中，果肉全部“裸露”在外面，很容易成为细菌和寄生虫生长的舒适地；而且成熟的草莓身上，不仅有线虫、蚜虫，还有白粉虱。所以清洗草莓也是十分的关键，使用淡盐水或淘米水等浸泡几分钟，可以去掉虫害。
6、无花果
无花果是一种营养价值较高的水果，新鲜果实柔软味甜，汁多肉嫩。买购小编提醒大家，无花果和普通水果不一样，它需要一种叫榕小蜂的昆虫来帮助它们授粉，同时，无花果也会给榕小蜂提供美味汁液作为食物和安全的生活环境，所以这种虫子便会在无花果里产卵，一定要小心。其特殊的果实结构，也让无花果更容易招揽“寄生虫”，尤其是熟透的无花果，常常会吃出虫子来。
7、油桃
夏季是油桃大量上市的季节，油桃的口感香甜，营养价值高，很多人都喜欢吃。不过油桃在生长过程中容易长出虫子，其内部以及表面都可能含有寄生虫；油桃生长过程中，为了避免虫子的滋生，果农就会选择喷洒农药，也难免有农药残留。正是如此，在吃油桃时，也是不要怕麻烦，多洗几次，最好是用盐水浸泡，这样吃得才放心。
8、葡萄
什么水果寄生虫最多？酸甜可口的葡萄也可能含有寄生虫，因为像葡萄一般都是一串一串的，中间的细缝很容易暗藏一些寄生虫以及细菌，而且清洗也是比较困难的。葡萄容易藏匿寄生虫，而且肉眼也是相对难以看见，再加上葡萄难以清洗，所以在平时吃葡萄一定要注意使用盐水浸泡，用手轻轻地搓揉，这样才可以避免细菌的滋生产生对于身体的伤害。
9、李子
李子是我们常吃的酸性水果，个头娇小、口感酸脆，营养丰富，含有多种营养成分，有补中益气、养阴生津、润肠通便、养颜美容的作用。但在吃李子的时候一定要注意，李子也是有可能生虫的，而且比较特殊的是，李子的虫不是从外面钻进去的，而是长在里面，因此在挑选的时候不容易发现。李子内部的虫子为鳞翅目小卷叶蛾科害虫，是螟蛾产卵在果实上孵化后的幼虫，幼虫自果萼或梗洼处蛀入果内；被害果往往有虫道内积满了红色虫粪，在食用时一定要注意看。
10、山莓
山莓是一种野果，又名树莓、泡儿刺，果肉看起来红彤彤的，非常有食欲。山莓果味甜美，可供生食、制果酱及酿酒。但是在吃的时候一定要清洗干净再吃，因为山莓生长在野外，果肉也是凹凸不平的，特别容易隐藏虫卵、细菌。所以在吃之前，一定要认真清洗干净再食用。